C'est quoi l'émotion,l'émotivité, et l'Intégration de sa tristesse ?

 

C'est quoi l'émotion,l'émotivité,  et l'Intégration de sa tristesse ?

Intégrer sa tristesse sans la fuir, 

c'est de vibrer à l'énergie 

de sa déchirure sans se faire prendre 

à réfléchir la pensée.

 

 

Durant l'intégration de la tristesse,

 l'ego doit rester vigilant pour ne pas croire les entités

 qui tenteront de profiter de la situation pour se nourrir

 de son énergie. Ils lui diront qu'il n'est pas assez bon, 

qu'il n'est pas capable de faire face à ce qui est là, etc.

 

 

L'ego doit parvenir à se laisser traverser 

par l'émotion de la tristesse sans avoir recours

 à des mécanismes de réflexion subjective.

 Il doit permettre à sa conscience d'aller

 là où ça fait mal, pour se ressentir encore davantage.

 

 

L'ego peut alors réussir, nommer et définir 

cette souffrance pour mieux la comprendre.

Il observe et ressent ce qui est là, 

sans interpréter, sans accuser, sans blâmer.

L'ego comprend que l'événement qui est survenu

 (s'il y en a un) est le déclencheur,

 mais pas la cause de la tristesse.

 

 

L'ego intègre alors sa déchirure originelle 

plutôt que de réagir psychologiquement 

face à la forme événementielle.

 

 

 Nota: lexique pour émotion,émotivité,etc voir: https://www.supramental.biz/fr/supramental-lexique.xml

 

 

Par: Sardra Vimont

 

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