Des frissons sans raison apparente ?
Découvrez ce que votre corps essaie peut-être de vous dire:
-Vous êtes tranquillement installée, il fait bon, et soudain… un frisson vous parcourt le dos. Ni courant d’air, ni chauffage défaillant. Rien qui justifie cette petite vague étrange. Que cache vraiment ce phénomène ? Et si ces frissons « hors-saison » n’étaient pas si anodins qu’ils en ont l’air ? On lève le voile sur ce mystère qui fait frissonner bien des femmes.
Le frisson : une réaction pas si simple qu’il n’y paraît
On associe souvent le frisson au froid, bien sûr. Mais en réalité, c’est un réflexe complexe orchestré par notre système nerveux. Il s’agit d’une contraction rapide et involontaire des muscles, notamment ceux de la peau, souvent accompagnée de chair de poule. Jusque-là, rien d’anormal. Mais lorsque ces frissons surgissent sans aucune baisse de température, notre corps pourrait bien être en train de nous envoyer un message… subtil mais important.
Un indicateur de stress… ou d’émotion forte
Les frissons peuvent aussi être liés à notre état émotionnel. Vous avez peut-être déjà ressenti cette vague de frisson à l’écoute d’une musique émouvante ou en regardant une scène marquante d’un film ? C’est le même mécanisme. Ces frissons « émotionnels » surviennent lorsque notre cerveau libère de la dopamine, l’hormone du plaisir. Une montée de stress, une surcharge mentale ou un trop-plein d’émotions peuvent donc déclencher ce type de réponse.
Et si c’était votre système immunitaire qui se manifestait ?
Parfois, ces frissons sont un des premiers signes que notre corps lutte contre un petit envahisseur. Une infection débutante, même très légère, peut déclencher une élévation de la température corporelle… et donc provoquer des frissons, sans pour autant que vous ayez de la fièvre. C’est souvent la première alerte avant d’autres symptômes plus évidents comme la fatigue ou les courbatures.
Fatigue, carences et déséquilibres hormonaux : à surveiller de près
Vous vous sentez souvent fatiguée, voire épuisée, et les frissons se répètent ? Il pourrait s’agir d’un signal lié à un déséquilibre hormonal (comme ceux observés en période de pré-ménopause ou de troubles thyroïdiens), ou à une carence, notamment en fer ou en magnésium. Ces éléments jouent un rôle crucial dans la régulation thermique et l’équilibre nerveux. Une prise de sang peut rapidement lever le doute.
Quand consulter ?
Bonne nouvelle : la plupart du temps, ces frissons passagers sont bénins. Mais s’ils deviennent fréquents, s’accompagnent d’autres symptômes (perte de poids inexpliquée, fièvre, palpitations, sueurs nocturnes…), ou s’ils vous inquiètent, il est toujours préférable d’en parler à un professionnel de santé. Mieux vaut prévenir que frissonner !
REF.: https://www.blogsanteplus.com/bien-etre/des-frissons-sans-raison-apparente-decouvrez-ce-que-votre-corps-essaie-peut-etre-de-vous-dire/#btecgsjgaio1a3mqhgun3efzu9e03wg
