La marche méditative:
La plupart des traditions spirituelles ont recours à quatre postures méditatives que nous pratiquons toute lors de nos séminaire de niveau supérieurs. Il y a la posture assise ,vous devez commencer à la maîtriser , la posture debout,la marche et la posture couchée.
Si chacune a un objectif spécifique selon le milieu ou l'on se trouve,toute se complète et nous permettent de demeuré dans un état de sérinité quelque soit les circonstances extérieure. Pour commencer la matinée il est idéale de commencer la méditation au réveil. Si vous n'arrivée pas a demeurée dans cette énergie ou dans cette conscience tout au long de la journée, cela signifie que vous retourné dans les programmes inconscients qui dirige votre vie depuis des années. Par exemple mettons que vous venez de finir votre méditation assise ; en ouvrant les yeux il est probable que vous vous sentez plus vivant plus réveillé, plus conscient, et que vous sentez pr^t a commencer votre journée. Peut-être votre pratique a t'elle ouverte votre coeur, créé une expansion ou peut-être avez vous surmonté un aspect de vous-même transformé votre énergie et acceuillit émotionnellement un nouvel avenir. Mais le plus souvent il est possible que vous retombiez juste après dans vos programmes inconscients et que tout le travail que vous avez fait, afin de créé un état interne supérieur, se désintègre pour laisser place a une liste sans fin de chose a faire. Vous perdez alors votre état de créativité, simplement parce que avez laisser vos programmes habituels et vos émotions prendre le dessus. Quand cela arrive vous vous coupez de l'énergie de votre avenir sans la garder tout au long de la journée. Sur le plan énergétique , vous êtes revenue dans le passé.
Donc, pour remédier a cette situation,j'ai créer une méditation associant la posture debout et la marche, afin que vous parvenez a élever votre énergie ou votre fréquence a l'associer a une vision claire, vous ayez une pratique vous permettant de maintenir cette énergie tout au long de la journée et qu'au fil du temps elle deviennent votre état naturelle,tel est le but.
Cheminer vers votre avenir: Vous avez deja apprit que dans votre journée , l'essentiel du temps vous n'avez pas conscince de ce que vous faîtes et pourquoi vous le faites; par exemple vous ne vous souvenez pas du trajet qui vous a conduit à votre travail car mentalement vous étiez replongé dans une dispute que vous aviez eu quelques jours auparavant ou vous repensiez à la manière dont vous allez répondre aux texto agressive de votre tendre moitié. Il est même possible que mentalement vous fassiez trois choses à la fois, répondre à un SMS, à vos e-mails et discuter.Peut-être vous n'avez pas conscience de vos tics nerveux , de leurs causes , votre posture, de la timidité qui semble se dégager de vous, de l'impacte de votre façon de parler , de vos expressions façiales , de votre énergie sur vos collègues etc. Ces programmes, ces comportements inconscients sont dû au fait que votre corps s'est identifier a votre mental et vous-même vous identifiez a l'ensemble de ces programmes inconscients. Vous savez maintenant que dans ces moments-là vous n'êtes plus dans l'instant présent ,vous n'êtes plus dans un état de créativité, ce qui signifie que vous tenez vos objectifs ,vos rêves et vos visions à bonne distance.
En prenant conscience de ces comportements et programmes ,vous pouvez toutefois faire en sorte d'émettre activement une nouvelle signature électromagnétique en alignement avec votre avenir et plus vous émettrez cette signature dans le champ unifiée plutôt vous deviendrez elle et elle deviendra vous.
Quand il y a adéquation vibratoire entre votre énergie et le potentiel futur existant déjà dans le champ quantique, cette événement à venir est automatiquement attiré vers vous, votre corps est attiré vers une nouvelle réalité. Un nouveau destin s'ouvre alors à vous qui se manifeste sous la forme d'une expérience nouvelle,inconnu.
L'espace d'un instant imaginé que votre réalité futur existe déjà, qu'elle vibre sous forme d'énergie dématérialisée dans le champ quantique, imaginez que votre avenir est comme la vibration émise par un diapason; le son qu'il diffuse à une certaine fréquence. Parallèlement quand votre énergie s'aligne sur l'harmonique de cette avenir possible sur le plan quantique, vous vous connectez à cette fréquence. Plus vous vous branchez sur cette fréquence, plus vous vous rapprochez de cette harmonique énergétique. Vous êtes alors relié à cette réalité futur car vous êtes pour ainsi dire sur la même longueur d'onde; plus des fréquences sont proches dans l'espace-temps ,plus elle s'influence jusqu'à ne plus faire qu'une.
C'est à ce moment que votre avenir apparaisse sans crier gare dans votre vie; il tombe sous le sens qu'a l'instant votre énergie se modifie parce que vous ressentez des émotions inférieur de survie. Il se crée une dissonance, une incohérence entre vous et votre réalité future; vous n'êtes plus aligné sur la fréquence de cette possibilité. Et si vous n'arrivez pas à cesser de réagir ainsi parce que vous êtes sous la domination de votre dépendance à ces émotions,vous allez créer une réalité similaire à l'ancienne .
Vous avez appris que toutes les possibilités existe dans l'éternel instant présent et que quand vous transcendez votre identification à corps relié à des personnes, à des objets ,à des lieux et au temps,vous devenez conscience pure. C'est dans ce moment extraordinaire que vous transcendez la matière pour pénétrer dans le champ quantique.
Vous pouvez alors créer en étant a un niveau énergétique supérieur à celui de la matière ; la plupart de nos participants s'entraîne à le faire assis; le but de la marche méditative et de vous rendre plus conscient du moment présent, de vous aider à demeurer dans des états élevés tout au long de la journée de vous aider à rester branché sur l'avenir de votre choix ,même quand vous avez les yeux ouverts et de vous permettre littéralement de cheminer vers un nouvel avenir.
Quand on commence à pratiquer la marche méditative ,il vaut mieux trouver un espace calme dans la nature pour ne pas se laisser trop distraire; moins il y a de personnes et d'activité autour de vous, plus il vous sera facile de rester concentré. Avec le temps , en vous améliorant ,vous parviendrai à pratiquer dans un centre commercial en promenant votre chien, ou dans tout milieu public. La marche méditative est à plusieurs égards similaire a la méditation assise ; au départ vous vous tenez debout, immobile, les yeux fermés et vous placez votre attention sur votre cœur tout en ralentissant votre respiration et en respirant à partir de ce centre énergétique.
Une fois centré dans votre cœur comme pour les méditations assises, vous commencez à cultiver des émotions élevées permettant d'entrer en contact avec l'avenir désirée. Quand vous vous sentez pleinement ancré dans ces émotions supérieurs ,pendant quelques minutes ,élargissez votre attention et laissez cette énergie se diffuser au-delà de votre corps, jusqu'à ce que vous sentiez qu'elle est à la fois en vous et autour de vous. Puis posez une intention pour votre journée ou votre avenir qu'il s'agisse d'attirer à vous une synchronicité, de mener une vie noble ,d'avoir un impact dans le monde, de trouver un nouvel emploi ,de faire des rencontres. Encore autre chose, vous émettez alors une nouvelle signature électromagnétique dans le champ quantique. La seule différence c'est qu'au lieu d'être assis les yeux fermés à laisser se diffuser des émotions supérieur, vous vous trouvez debout les yeux fermés ,ce qui vous permettra en ouvrant les yeux pour commencer à marcher, de pouvoir incarner cette énergie supérieure vous êtes toujours debout les yeux fermés l'attention ouverte. Détourner votre attention du monde extérieur, vos ondes cérébrales ,passent de bêta à alpha . Par conséquent vos pensées vos analyses et votre bavardage mental cesse; vous entrez dans un état de transe et vous devenez plus influençable. Plus vous pouvez rester dans cet état de Transe ,moins vous aurez de résistance lorsque de nouvelles informations pénétrerons dans votre subconscient; quand vous serez dans un état émotionnel élevé ,vous permettant de vous aligner sur votre avenir ;il vous sera plus facile d'accepter et de croire les pensées intentionnelles correspondant à ces émotions.
Cela signifie que les pensées ,visions et images créées par votre mental ,pourront franchir la barrière du mental analytique et que grâce au système nerveux autonome, vous pourrez reprogrammer biologiquement votre corps qui s'alignera sur votre nouvel avenir . Puisque debout les yeux fermés vous créer l'énergie propice à ce nouvel avenir, vous pouvez maintenant ouvrir les yeux et commencez à marcher, vous ne regardez personne et ne posez nulle part votre attention, elle reste simplement ouverte votre regard est posé sur l'horizon et vous restez en transe. Plus longtemps vous serez en transe moins vous aurez de chance de retomber dans des schémas de pensée ancien ,entre-temps votre mental se calera sur les images de votre nouvel avenir au lieu d'entretenir toujours les mêmes programmes; vous êtes maintenant prêt acheminer vers l'avenir à devenir quelqu'un d'autre.
Pendant votre marche vous incarner votre futur, vous prenez conscience de la manière dont votre moi actuelle a toujours inconsciemment marché. Il est temps de modifier votre démarche, votre rythme, votre posture, votre respiration et vos mouvements. Peut-être sourirez-vous ,au lieu d'avoir le regard dans le vague, peut-être faudra-t-il imaginer ce que cela fait de marcher dans la peau d'une personne riche en en imitant une.
Vous pourriez prendre la posture d'une personne courageuse que vous admirez, marcher en ressentant l'énergie élevée de votre futur corps en bonne santé ou vous mettre dans la peau d'une personne ouverte ,aimante et tolérante. L'idée est d'incarner consciemment la personne que vous avez toujours rêvé d'être; par exemple vous pourriez imaginer qu'une ou deux années se sont écoulé et que vous avez déjà obtenu tout ce que vous vouliez ,l'essentiel est que vous incarner cette personnalité futur dans le moment présent.
En effet si vous êtes déjà cette identité, vous n'avez plus besoin de souhaiter la devenir ,car cela est déjà fait ; vous adopter d'ores et déjà les pensées, émotions et gestes de votre moi futur en vous exerçant à marcher différemment tous les jours ,vous allez prendre l'habitude de marcher comme quelqu'un de riche ,de penser comme une personne en bonne santé, de vous tenir comme quelqu'un de confiant et d'avoir les sentiments d'une personne libre illimité et reconnaissante,parce que vos désirs sont déjà exaucé.
Au lieu de continuer de vous identifier à une personne stressée ,épuisée, en mauvais état; puis vous pratiquer plus le nouvel état d'esprit deviendra une habitude qui formera de nouveaux schémas mentaux , émotionnel et comportementaux automatiques.Une fois que vous commencerz a ressentir naturellement ces émotions supérieures, elle vous habiteront et vous deviendrez réellement la personne que vous souhaitez être.
Préparer le cerveau au souvenir avenir :
La marche méditative vis également à créer des souvenirs d'événement ne s'étant pas encore produit dans le temps linéaire. L'idée est de vous remémorer votre futur ,une fois que vous éprouvez des sentiments élevé les yeux fermés, laissez cette énergie se diffuser au-delà de votre corps puis ouvrez les yeux et commencez à marcher le cœur grand ouvert .Plus vous ressentirez ces émotions supérieures plus vous serez attentif aux images et aux pensées qui crée vos sentiments. Ce processus améliore naturellement vos circuits neuronnaux en apportant une nouvelle expérience intérieur qui enrichi votre cerveau et produit des souvenirs.
Alors votre cerveau ne vit plus dans le passé mais dans l'avenir ,plus vous incarner convenablement vos émotions supérieur, plus votre cerveau et votre corps dans sa globalité, s'identifie à cette expérience futur. Techniquement, c'est ce que signifie se souvenir de son avenir.Il est important de rester dans la transe car en allumant votre corps sur votre futur et en transformant votre monde intérieur ,vous créer des souvenirs à long terme, votre énergie suivant votre attention peut-être aurez-vous même envie de revoir intérieurement des scènes de votre film mental tout en ressentant et en incarnant votre futur. Ces scènes formeront la carte énergétique et biologique qui vous conduira vers votre avenir.
Ressentir les émotions liées à votre avenir dans l'instant présent et les associés à votre intention à deux effets; d'une part cela installe de nouveaux circuits dans votre cerveau et créer ainsi une carte qui vous conduira intentionnellement vers cet avenir et d'autres part cela permet de produire les substances chimique émotionnelle favorisant l'apparition de cet événement futur ce qui envoie de nouveaux signaux aux gênes et conditionne votre corps qui se prépare à une nouvelle destinée. Souvenez-vous que l'idée de cette méditation n'est pas d'obtenir quelque chose dans la vie mais de devenir quelqu'un d'autre ou de devenir davantage vous-même.
Si vous essayez d'obtenir la richesse, le succès, la santé ou une rencontre ,vous restez dans le même conditionnement qui vous amène à penser que vous êtes séparé de ce que vous désirez et qu'il vous faut l'obtenir. Mais en vérité plus vous devenez cette personne, plus la réalité correspond à ce nouvel état d'esprit s'incarne en vous. Ce processus par lequel vous devenez consciemment ce que vous cherchez vous aide à rester aligné sur votre nouveau destin . Plus vous pratiquer la marche méditative en étant déjà dans l'esprit de votre moi futur, plus vous devriez parvenir à modifier votre état intérieur les yeux ouverts comme vous l'avez fait les yeux fermés.
Une fois que vous vous serez entraîné suffisamment longtemps, cette énergie sera avec vous toute la journée mais surtout vous l'incarnerez vous serez ainsi plus conscient durant la journée et sans vous en rendre compte vous commencerez automatiquement à adopter des pensées émotions et comportement différent. Vous vous programmer ainsi à accueillir une nouvelle personnalité, avec le temps qui sait, il se peut que vous vous mettiez naturellement à marcher comme quelqu'un d'heureux ,à adopter les comportements d'un leader courageux et compatissant, à penser comme un génie en train de noblesse, à avoir les sensations d'un entrepreneur digne et prospère.
Un jour vous pourriez vous rendre compte que votre douleur physique a disparu; maintenant que vous vous sentez si illimité et amoureux de la vie ;vous avez créé une nouvelle habitude votre corps installer de nouveau circuit neurologique et de nouveaux signes ont été envoyé à vos gènes ce qui a favorisé l'émergence de nouvelles pensées émotion et action. Biologiquement vous êtes devenus cette personne.
La pratique de la marche méditative:
Pour commencer, trouvez-vous un endroit au calme dans la nature. Coupez-vous de votre environnement externe, et ancrez-vous dans le moment présent en fermant les yeux. Placer votre attention dans votre coeur,qu'il y ait l'espace dans lequel votre âme baigne dans le champ unifié et ressenter des émotions élevées tel que la gratitude, la joie, l'inspiration, la compasion, l'amour etc
Si vous voulez croire en votre nouvel avenir de tout votre coeur, mieux vos que ce dernier soit ouvert et activé. Votre attention étant placé sur votre coeur, vous respirez dans le coeur pendant environ deux minutes. Toujours plus lentement, profondément et calmement. A nouveau ressentez des émotions élevés pendant deux ou trois minutes. Laissez cette énergie se diffuser dans l'espace entourant votre corps , en étant conscient de ce qui se passe. Connectez-vous a l'énergie de votre futur. Au bout de quelques minutes, poser une attention mentale claire. Vous pourriez choisir un symbole vous reliant a l'énergie de votre avenir. Modifier votre état d'esprit , grace aux émotions supérieures et envoyer cette nouvelle signature électromagnétique dans le champ quantique. Restez dans cette état pendant deux ou trois minutes.
Maintenant, ouvrez les yeux et sans regarder ou que ce soit, élargissez votre attention et prenez conscience de l'espace entourant votre corps. Commencer a marcher les yeux ouvert,toujours en état de transe. A chaque pas que vous faîtes , incarner cette nouvelle énergie , cette nouvelle fréquence créatrice. En incarnant durant votre journée ce nouveau moi, grace a la marche , vous activez les mêmes réseaux neurologiques et vous entretenez le même état d'esprit que quand vous méditez les yeux fermés. Maintenant,souvenez-vous de votre futur, laissez les images venir, ressentez les., incarnez les , devenez les. Continuez de marcher pendant une dizaine de minutes, puis arrêtez-vous. A nouveau, fermer les yeux et élevez votre énergie , rester dans cette énergie pendant cinq a dix minutes. Puis, les yeux de nouveau ouvert, et en transe, recommencer a marcher pendant une dizaine de minutes en vous mettant dans la peau de votre moi futur.
A chaque pas que vous faîtes, vous incarnez d'avantage cette nouvelle énergie. Et vous vous rapprochez de votre but. Recommencer tout ce cycle, a la fin arrêtez-vous et immobilisez-vous une dernière fois en plaçant toute votre attention sur ce que vous ressentez. Le quatrième centre énergétique ouvert(chakra cardiaque) vous pouvez saisir cette opportunité, pour affirmer ce que vous êtes en vous appuiyant sur votre ressentie. Par exemple, si vous avez la sensation d'être illimité , dites, je suis illimité. Puis, placer une main sur votre magnifique coeur, et sentez-vous précieux et digne de recevoir ce que vous avez créer. Élever au maximum votre énergie et éprouver gratitude et appréciation. Maintenant reconnaissez le divin en vous. Cette énergie qui vous donne vie et qui est omniprésente , soyez reconnaissant de cette nouvel vie qui vous est donnée, avant même qu'elle n'apparaisse dans votre réalité extérieure. Demander que votre vie soit remplie de merveille, de coincidance, de synchronicité. Éveillez en vous la joie de vivre. Laissez votre amour ce propager et attirer a vous une nouvelle vie.
REF.: GaiaTV, Livre de Joe Dispenza, Devenir super-conscient.
