UTILISER DES MUDRAS
Les mudras sont des postures empruntées par nos doigts (pour faire simple, il s'agit d'une sorte de yoga des doigts !). En prenant le temps de placer nos doigts comme il faut, les énergies vont circuler à leur maximum et vous influencer positivement. En optimisant la circulation énergétique de votre être, celle-ci va influencer vos pensées, vos émotions ;elle va stimuler chez vous l'ouverture d'esprit, les prises de conscience, les révélations intérieures, etc., selon le mudra utilisé.
RÉF.: Malory Malmasson, extrait de L'Art et la manière d'être soi.
