Selon
l’ancienne philosophie en Inde, il existe sept centres énergétiques
principaux dans le corps physique de chacun, appelés chakras.
Chaque chakra est situé dans tout notre corps, de sorte qu’il est en
corrélation avec une affection corporelle spécifique et des
dysfonctionnements physiques.
Chaque centre d’énergie abrite également notre santé mentale et
émotionnelle. Lorsque nous avons des problèmes de santé physique, cela
entraine des émotions négatives.
Lorsque nous libérons l’énergie stagnante du corps, cela peut
supprimer les tensions, les raideurs ou les dysfonctionnements de cette
zone.
La libération de l’énergie peut ainsi équilibrer notre état d’esprit
émotionnel. L’équilibre corps-esprit des chakras est une voie à double
sens : si nous retenons certaines peurs et émotions, nous ressentons
également des restrictions physiques.
Si vous avez des douleurs ou des raideurs, ou certaines émotions et
peurs récurrentes, lisez ce qui suit et vous découvrirez peut-être quel
chakra est affecté ou bloqué.
Voir aussi : Se Réveiller À 5h Du Matin : Les Significations Spirituelles
Chakras bloqués : 5 signes clés à repérer
En général, il existe cinq signes avant-coureurs indiquant que vos
chakras peuvent être déséquilibrés. Dans la recherche de l’équilibre,
trop ou trop peu d’énergie vitale dans chacun des chakras crée un
déséquilibre.
Rappelez-vous : l’objectif est l’harmonie – équilibrer vos chakras
demande un effort. Les signes d’alerte généraux sont les suivants :
• Vous avez l’impression que quelque chose ne va pas.
• Vous êtes malade.
• Vous tombez malade fréquemment.
• Vous commencez à faire des erreurs stupides.
Tout semble s’écrouler dans la vie quotidienne.
Chacun de ces déséquilibres généraux se manifeste par des
déséquilibres physiques, mentaux, émotionnels et spirituels spécifiques
dans chaque chakra.
Les chakras principaux bloqués et leurs symptômes
Premier chakra ou chakra racine – Muladhara
Il se trouve à la base de la colonne vertébrale, au niveau du coccyx.
Les déséquilibres physiques dans le chakra racine
comprennent des problèmes dans le bas du corps (jambes, pieds, rectum),
ainsi qu’au niveau du système immunitaire, des parties reproductives
masculines et de la prostate.
Les personnes présentant des déséquilibres à ce niveau sont également
susceptibles de souffrir d’arthrite dégénérative, de douleurs aux
genoux, de sciatique, de troubles alimentaires et de constipation.
Les déséquilibres émotionnels comprennent les
sentiments qui affectent nos besoins fondamentaux de survie : l’argent,
le logement et la nourriture, soit, nos capacités à subvenir aux
nécessités de la vie.
Lorsque ce chakra est équilibré, vous vous sentez soutenu(e), vous
avez un sentiment de connexion et de sécurité avec le monde physique, et
vous êtes ancré(e).
La leçon de ce chakra, c’est l’auto-préservation ; nous avons le droit d’être là.
Symptômes qui indiquent un déséquilibre au niveau du chakra racine :
• Douleurs et raideurs dans les pieds et les jambes
• Souplesse excessive des ischio-jambiers/faible sensation de stabilité physique
• Sentiment de manque d’ancrage, de danger et d’insécurité
• Vie domestique chaotique et instable
• Sensation d’être coincé(e) dans la vie/faible flexibilité
Rééquilibrage
• Connectez-vous à la terre : faites une randonnée, marchez pieds nus dans le sable ou jardinez.
• Mangez davantage d’aliments provenant de la terre (fruits et légumes).
• Pratiquez des exercices de respiration.
• Portez de la couleur rouge.
• Étirez et renforcez vos jambes.
Deuxième chakra ou chakra sacré – Svadhistana
Situé à 5 cm sous le nombril.
Les déséquilibres physiques comprennent les
problèmes sexuels et reproductifs, les problèmes urinaires, les
dysfonctionnements rénaux, les douleurs de la hanche, du bassin et du
bas du dos.
Les déséquilibres émotionnels incluent notre engagement dans les relations. Notre capacité à exprimer nos émotions.
Notre capacité à nous amuser, à jouer selon nos désirs, notre
créativité, notre plaisir, notre sexualité. Les peurs de l’impuissance,
de la trahison, des dépendances.
Lorsque ce chakra est équilibré, nous avons la capacité de prendre
des risques, nous sommes créatifs, nous sommes engagés. Nous sommes
passionnés, sexuels et extravertis.
La leçon de ce chakra est d’honorer les autres.
Symptômes qui indiquent un déséquilibre au niveau du chakra sacré
• Douleur et raideur dans le bas du dos et les hanches
• Sentiment d’être facilement débordé sur le plan émotionnel
• Perte d’imagination et absence de créativité
• Perte de contact avec les émotions et fermeture
• Problèmes sexuels et reproductifs
Rééquilibrage
• Connectez-vous à l’élément de l’eau : buvez de l’eau, nagez, prenez un bain apaisant.
• Inscrivez-vous à des cours de danse.
• Méditez afin d’éveiller votre énergie vitale : la kundalini.
• Entrez en contact avec vos sentiments en tenant un journal ou en suivant une thérapie.
• Portez la couleur orange.
• Bougez et étirez vos hanches.
Troisième chakra ou chakra du plexus solaire – Manipura
Situé à cinq centimètres au-dessus du nombril.
Les déséquilibres physiques comprennent les
problèmes digestifs, le dysfonctionnement du foie, la fatigue chronique,
l’hypertension artérielle, le diabète, les ulcères d’estomac, les
problèmes de pancréas et de vésicule biliaire, les maladies du côlon.
Les déséquilibres émotionnels incluent les problèmes
de pouvoir personnel et d’estime de soi, notre critique intérieur
ressort. Peur du rejet, de la critique, de l’apparence physique.
Lorsque ce chakra est équilibré, nous sommes en harmonie avec notre
moi intérieur, nous nous respectons et avons de la compassion pour
nous-mêmes. Nous nous sentons en contrôle, affirmés, confiants.
La leçon de ce chakra, c’est l’acceptation de soi.
Symptômes qui indiquent un déséquilibre au niveau du chakra du plexus solaire
• Problèmes digestifs et douleurs abdominales
• Faible confiance en soi
• Ego hors proportionné
• Incapacité à s’engager
•Incapacité à poursuivre ses objectifs
Rééquilibrage
• Connectez-vous à l’élément du feu : méditez sur la flamme d’une bougie ou sur un feu de camp.
• Mangez des aliments faciles à digérer.
• Sortez au soleil.
• Portez la couleur jaune.
• Renforcez votre tronc et pratiquez des torsions détoxifiantes.
Quatrième chakra ou chakra du cœur – Anahata
Situé au niveau du cœur.
Les déséquilibres physiques comprennent l’asthme,
les maladies cardiaques, les maladies pulmonaires, les problèmes de
seins, les systèmes lymphatiques, les problèmes de dos et d’épaules, les
douleurs aux bras et aux poignets.
Les déséquilibres émotionnels comprennent les
problèmes de cœur, l’amour excessif au point d’étouffer, la jalousie,
l’abandon, la colère, l’amertume ainsi que la peur de la solitude.
Lorsque ce chakra est équilibré, on éprouve de la joie, de la
gratitude, de l’amour et de la compassion ; le pardon coule librement,
la confiance est acquise.
La leçon de ce chakra, c’est « J’aime ».
Symptômes qui indiquent un déséquilibre au niveau du chakra du cœur :
• Douleur dans le haut du dos ou de la poitrine.
• Épaules serrées ou, au contraire, épaules trop souples.
• Incapacité à recevoir l’amour sous toutes ses formes.
• Manque d’auto-compassion.
• Sentiment de manque ou de perte en matière d’amour.
Rééquilibrage
• Connectez-vous à l’élément de l’air : sortez prendre l’air et respirez profondément.
• Pratiquez la méditation de l’amour bienveillant, soit pour vous-même soit pour les autres.
• Prenez soin de vous, aimez-vous et exprimez votre amour aux autres.
• Portez des bijoux avec le minéral du quartz rose.
• Étirez votre poitrine, le haut de votre dos, vos épaules, vos bras et vos mains.
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Cinquième chakra ou chakra de la gorge – Vishuddha
Situé au niveau de la gorge.
Les déséquilibres physiques comprennent les
problèmes de thyroïde, les maux de gorge, la laryngite, l’ATM, les
infections de l’oreille, les ulcères, tout problème facial (menton,
joues, lèvres, langue), les douleurs au cou et aux épaules.
Les déséquilibres émotionnels comprennent les
problèmes d’expression de soi par la communication, tant orale
qu’écrite. Peur de ne pas avoir de pouvoir ou de choix. L’absence de
volonté ou le fait d’être hors de contrôle dans la vie quotidienne.
Lorsque ce chakra est équilibré, les mots, l’expression et la
communication circulent librement. Nous sommes honnêtes et sincères,
mais fermes. Nous sommes de bons auditeurs.
La leçon de ce chakra, c’est de s’exprimer et de se faire entendre.
Symptômes qui indiquent un déséquilibre au niveau du chakra de la gorge :
• Mal de gorge ou laryngite
• Douleurs à la mâchoire ou habitude de grincer des dents
• Douleur ou raideur dans le cou
• Habitude de parler tout le temps/ne pas savoir quand se taire
• Incapacité à s’exprimer, à fixer des limites ou à se défendre.
Rééquilibrage
• Chantez ou récitez le mantra.
• Buvez du thé apaisant ou de l’eau citronnée.
• Pratiquez la méditation silencieuse.
• Portez la couleur turquoise.
• Écoutez de la belle musique.
Sixième chakra ou chakra du troisième œil – Ajna
Situé au milieu des sourcils, au centre du front.
Les déséquilibres physiques comprennent les maux de
tête, la vision floue, les problèmes du système nerveux, la fatigue
oculaire, les crises d’épilepsie, la perte d’audition, la fonction
hormonale.
Les déséquilibres émotionnels incluent des problèmes
d’humeur, de volatilité et d’autoréflexion ; une incapacité à regarder
ses propres peurs et à apprendre des autres. Rêver souvent et vivre dans
un monde à l’imagination exagérée.
Lorsque ce chakra est équilibré, nous nous sentons clairs, concentrés
et nous pouvons distinguer ce qui est faux du vrai. Nous sommes dans un
état d’esprit ouvert à recevoir la sagesse et la perspicacité.
La leçon de ce chakra, c’est de voir la situation dans son ensemble.
Symptômes qui indiquent un déséquilibre au niveau du chakra du troisième œil :
• Maux de tête
• Brouillard cérébral
• Manque d’intuition et de paix intérieure
• Manque d’inspiration
• Imagination hyperactive et débordante
Rééquilibrage
• Écoutez les messages et les signaux que votre corps vous envoie.
• Tenez un journal de rêves.
• Portez la couleur bleue.
• Pratiquez des postures d’équilibre comme la Tree Pose et la Dancer’s Pose.
• Pratiquez le yoga.
Voir aussi : L’éveil Spirituel : 20 Manières De La Favoriser Parfaitement
Septième chakra ou chakra de la couronne – Sahasrara
Situé au sommet de la tête.
Les déséquilibres physiques comprennent la dépression, l’incapacité d’apprendre, la sensibilité à la lumière, au son, à l’environnement.
Les déséquilibres émotionnels comprennent les problèmes de connaissance de soi et de pouvoir accru.
Les déséquilibres proviennent de pensées rigides sur la religion et
la spiritualité, d’une confusion constante, de préjugés porteurs, de la
paralysie de l’analyse ainsi que la peur de l’aliénation.
Lorsque ce chakra est équilibré, nous sommes capables de vivre dans
le moment présent. Nous avons une confiance inébranlable dans notre
guidance intérieure.
La leçon de ce chakra, c’est de vivre en pleine conscience.
Symptômes qui indiquent un déséquilibre au niveau du chakra de la couronne :
• Maux de tête
• Incapacité à se concentrer ou à se focaliser sur la tâche à accomplir
• Un drame constant dans votre vie
• Incapacité de voir au-delà d’un certain point de vue
• Incapacité à adopter le point de vue des autres ou à faire preuve d’empathie.
Rééquilibrage
• Pratiquez la méditation.
• Faites du bénévolat.
• Tenez un journal de gratitude.
• Portez la couleur violette.
• Pratiquez le poirier et d’autres poses de yoga inversées.
Après avoir lu ceci, vous (comme moi) pouvez avoir l’impression que
plus d’un chakra est déséquilibré ou bloqué. En effet, lorsqu’un chakra
est bloqué, les autres chakras commencent à compenser et deviennent soit
suractifs, soit sous-actifs.
Les chakras bloqués et leurs symptômes : Le mot de fin
Le système des chakras est une façon de comprendre le fonctionnement du corps humain.
Même des perturbations mineures dans le corps sacré peuvent se
manifester par des douleurs, des maladies, des malaises ou une
dysharmonie générale dans votre corps physique, votre esprit et votre
cœur.
C’est pourquoi il est important de connaître les symptômes qui
indiquent un ou plusieurs chakras bloqués. Alors, au cours de votre
voyage vers l’équilibre, la paix intérieure et le bonheur, pensez à
vérifier régulièrement que vos chakras soient équilibrés.
L’analyse des chakras peut être un bon indicateur de l’état dans
lequel se trouve l’ensemble de votre système. Laissez votre voyage être
intuitif et guidé par votre sagesse intérieure. Bon rééquilibrage !
