L'UNION DES TROIS CORPS pour guérir:
À travers la maladie, malgré des états de fatigue souvent ex-trêmes, je tente de demeurer constant dans ma pratique éner gétique. Je commence chaque journée par des exercices d'éveil corporel qui s'appuient sur une conscience de la respiration. Ils ont pour but de me relier tant à mon univers intérieur qu'au monde extérieur. Après avoir harmonisé mes corps physique, émotionnel et mental, je me mets en contact avec le soleil et je l'invite à réveiller chacun de mes centres énergétiques, en Particulier le ventre, siège des pulsions et de la créativité, le milieu du front, siège de la conscience et des idéaux qui me guident, et le cœur, siège de l'unité, de l'amour et de la compas-sion.
J'imagine que le soleil extérieur vient stimuler le soleil intérieur qui se met à luire intensément au cour de chacune des zones que j'ai mentionnées.
Ensuite, je procède à l'union des trois corps.
Encore une fois, je décris cette procédure en détail.
Étape 1:
Assis en tailleur ou dans une position confor-table, je commence par prendre quelques respirations en profondeur, puis, toujours à l'aide de ma respiration, j'entre en contact avec mon corps physique pour lui permettre de se détendre.
Étape 2:
Je visualise mon esprit comme un double invi sible de mon corps physique qui serait assis en position de bouddha à quelques centimètres au-dessus du sommet de ma tête. Il est le témoin silencieux de toutes mes actions.
Il les éclaire à partir de son point de vue lumineux, même à travers les voiles que créent mes désirs, mes émotions et mes contractions. Je lui permets également de se détendre.
Ainsi, tout l'appareil mental se relaxe.
Étape 3:
J'imagine un point lumineux très haut dans le ciel. Il est comme le soleil de mon existence. C'est mon corps de lumière. Il est le véhicule de mon âme ou de mon «Je suis véritable », de mon soi ou de ma cellule énergétique de base, selon l'appellation que l'on préfère. Ce soleil irradie dans toutes les directions et il me met en relation avec l'univers entier.
Étape 4:
Je poursuis l'exercice de visualisation en invitant mon âme à emprunter le chemin de l'un de ces ravons solaires pour se marier avec le corps subtil de mon esprit.
Cela crée le duo âme-esprit qui correspond à ma nature véritable et lumineuse.
Étape 5:
Je me représente ensuite que ce duo emprunte le canal de la couronne pour s'unir au corps physique.
Il s'agit d'une véritable union de la lumière avec la matière, de l'esprit avec la chair.
Ce geste récapitule en somme celui qui fut à l'origine de mon incarnation, lorsqu'une parcelle d'énergie pure a fusionné avec le corps physique, lui donnant conscience et direction.
Je me représente cette union des trois corps avec le plus d'intensité possible, visualisant et ressentant que la lumière vient éveiller et nourrir chaque cellule de mon organisme, de la racine des cheveux jusqu'au bout des orteils. Cette union du corps, de l'âme et de l'esprit vient se compléter au niveau du cœur qui s'embrase d'un amour irradiant partout à l'intérieur et à l'extérieur du corps.
Encore une fois, l'efficacité d'un tel exercice repose sur l'engagement personnel de celui ou celle qui le fait; plus cet engagement est entier, plus il aide la personne à passer de la simple technique mentale à une capacité d'écoute sensorielle propre à transformer son état global. Le plus important à se rappeler est que le bien-être expansif qu'un tel exercice peut engendrer favorise la santé. Car la maladie, dans son essence, repose sur un état de division intérieure qui est à l'opposé de la sensation d'unité qu'un tel exercice produit.
RÉF.: Guy Corneau, Revivre!
