Être en SANTÉ grâce à la Contenance Énergétique !

 Bonjour à toutes et à tous dans cette vidéo nous allons parler d'un sujet ô combien important puisqu'il s'agit là d'un axe central qui conditionne à elle seule l'évolution humaine aujourd'hui
nous allons parler de contenance énergétique et on se retrouve juste après ça
si l'on veut saisir ce qu'est le phénomène de la contenance commençons déjà par identifier ce qu'elle n'est pas contrairement à certaines idées reçues le verbe contenir est très éloigné dans
sa substance de ses proches cousins comme contraindre dominé réprimer ou encore refouler
la contenance est par essence un mouvement de dilatation et d'épanouissement qui nourrit sa force
dans sa capacité à accueillir la nouveauté contenir c'est donc laisser s'installer le nouveau sans jamais
retenir l'ancien lorsqu'on parle de contenance énergétiques ont fait référence à la
libre circulation de l'énergie dans les corps le corps étant le véhicule de réception de cette énergie
ainsi ce produit une chorégraphie entre une énergie puissante et volatil et une
structure plus ou moins denses qui vient guider son mouvement pour résumer on peut dire que la
contenance énergétique et l'art de faire cohabiter la matière et l'éther ter dans un monde idéal le corps et
l'énergie sont suffisamment perfectionner pour s'adapter l'un à l'autre dans un mouvement créatif et
expansif continue seulement l'humanité a longtemps été baigné dans un cadre évolutif dans
lequel la densification des corps a été privilégiée au détriment de la conscience
malgré tout le corps l'énergie n'ont jamais cessé de travailler ensemble chaque prise de conscience chez
l'individu va engendrer une élévation vibratoire de l'énergie en lui qui va par effet de résonnance forcer le corps à s'adapter pour parvenir à la contenir aujourd'hui l'humanité vit une période
charnière dans laquelle les consciences sont amenés à s'éveiller et cette puissante énergie n'est pas sans
conséquence pour un ego encore peu habitués à cette nouvelle réalité c'est pourquoi nombreux sont ceux qui souffrent de cette énergie pénétrante et qui doivent passer par de nombreuses
expériences initiatique pour peu à peu forcer le verrou qui les empêchent d'accéder au réel de leur vie
maintenant que nous avons éclairci le phénomène de la contenance je vous propose d'aller explorer de plus près les mécanismes et les conséquences physiques d'un ego qui peine à contenir son énergie pour les nouveaux qui écouterait cette vidéo il est normal que mes propos soient difficile à absorber par le mental c'est un sujet relativement complexe et qui ne peut se saisir complètement que lorsqu'on est
prêt à en faire l'expérience dans son quotidien alors c'est tout à fait correct s'il reste des zones d'ombré à la suite de cette capsule prenez simplement ce qui vous parle écoutez votre ressenti et surtout ne croyez pas un mot de ce que je vous dis pour commencer ce chapitre je me permet d'introduire un nouveau mot issu des travaux de sandra vimont et qui se nomme diffraction la diffraction renvoie directement à la
difficulté de lego à contenir son énergie le mot diffracté fait référence aux faisceaux lumineux qui se divise en plusieurs strates de couleurs lorsqu on lui oppose un prisme en ce sens un ego qui diffracte est un ego dont les mécanismes psychologiques bloque la réception de l'énergie en la déviant de
sa nature originelle au lieu de faire converger l'énergie pour la faire circuler librement lego color ou
interprète le mouvement d'énergie car il ne peut en supporter la lumière à présent je vais vous présenter deux types de diffraction une diffraction par densification de l'énergie et une diffraction par dissipation de l'énergie cette première forme de diffraction est liée à une mauvaise circulation de
l'énergie dans le sens où l'énergie pénètre bel et bien légaux mais par un excès de rigidité cette lumière va perdre la fluidité de son mouvement et va finir par se densifier dans le corps en conséquence cette énergie cristallisé peut être à l'origine de nombreux maux ayant pour point commun une création de
matière en excès cela peut aller du simple de musculaire jusqu'à la présence d'ex croissance en
tous genres tels que de l'arthrose ou encore la présence de kyste et de tumeurs
la création de ces excroissances ne sont en réalité qu'une réponse adaptative du corps ne pouvant être contenue dans sa pleine mesure cette énergie résiduelles n'a alors d'autre choix que de se
déposer l'accumulation de ces dépôts entraînant un plus gros noeud énergétique dans la zone concernée
la deuxième forme de diffraction entraîne une dissipation de l'énergie et peut se caractériser par de
l'ostéoporose ou par tout autre phénomène de pair de densité telle que la perte de cheveux ou encore la perte des dents dans cette condition le corps se dédensifie par des adaptations l'énergie qui pénètre légaux n'est pas contenue et c'est alors que l'individu se vide de son énergie son corps manque
de structures et entraîne un affaiblissement chronique généralisée de l'organisme
le stress et angoisse sont des alliés de choix pour ce mode de diffraction en fonction de notre structure initiale dépendante de nos structures mémorielle chaque individu peut avoir un pôle de diffraction dominant un petit indice êtes vous plutôt d'un profil à prendre du poids ou à en perdre alors vous me voyez peut-être venir mais  les deux formes de diffraction peuvent  aussi cohabiter si l'énergie se met à se densifier en excès cela va engendrer une fragilisation de la structure donc de l'organisme le corps affaibli les septs acte de l'énergie ne pourra alors remplir son rôle pour simplifier tout mon propos prenons l'exemple d'un vase rempli d'eau lors d'une diffraction par densification c'est comme si le vase a cumulé en son centre des couches de dépôts calcaires ce qui l'empêchent de contenir la totalité du volume d'eau souhaité et plus les dépôts s'accumulent plus la pression interne va devoir augmenter
afin de contenir tout le liquide si trop de pression le vase va finir par se fendiller et laissé échapper son contenu et c'est là qu'on se retrouve dans la forme de diffraction par dissipation on a beau remplir sans cesse le vase d'eau celui ci va inexorablement se vider par défaut de structure je dévie un peu mais on retrouve le même problème lors d'une chimiothérapie en voulant dissoudre les tumeurs on va en
quelque sorte remettre de l'énergie décristallisées en circulation tout en affaiblissant l'organisme
résultat le corps n'a ni le temps ni les ressources pour s'adapter l'individu continuera alors à se vider
de son énergie et à perdre de sa vitalité l'objectif est donc de rétablir sa contenance réparé le vase cassé
pour conclure le phénomène de contenance énergétique traduit la recherche constante d'un équilibre situé entre la faiblesse et la rigidité bien qu'il soit nécessaire de venir d intégrer les formes mémorielle ancien qui brident notre expansion il faut aussi veiller à garder une structure suffisamment solide pour ne pas perdre notre vitalité ainsi prendre soin de son corps physique est une belle façon de grandir en
conscience sans fragiliser notre contenance la maladie est toujours le résultat d'un déséquilibre relationnel entre une énergie et un corps qu'il peine à s'harmoniser. 

REF.: https://www.youtube.com/watch?v=2nC3GiDh35Y

  Baptiste / Coach Conscient

Sandra Vimont:  https://www.supramental.biz/fr/index.xml

 

 

Les MAUX en miroir des MOTS : Les clés d'une bonne communication - Podcast BdF #4 | Coach Conscient

 Quand les MOTS nous empêchent de COMMUNIQUER ! La communication est au coeur de toute activité humaine. Pourtant, nous sommes trop peu nombreux à en maitriser les fondamentaux. Dans cette vidéo nous allons repartir de la base , à savoir... le MOT. 

 

Voici quelques questions que nous allons aborder sous l'oeil avisé de la conscience : 

Qu'est-ce qu'un mot , Quel est son rôle ? 

En quoi le mot peut-il poser problème ? 

Qu'est-ce qui est à l'origine de l'interprétation d'un mot ? 

Comment les mots peuvent-ils nous désinformer ? 

Pourquoi porter son attentions au-delà des mots ? 

Existe-t-il des mots plus difficiles à dépolariser ? 

Comment parvenir à fluidifier la communication ? ( les clés d'une communication saine) Quelles sont les perspectives pour l'Homme en voie de conscientisation ?

Commençons par le commencement qu'est ce qu'un mot et quel est son rôle un mot est le véhicule qui transporte de l'information tout comme notre voiture à la fonction de nous amener d'un point a à un point b le mot rempli le même objectif mais cette fois ci avec de l'information,
autrement dit un mot est une forme sonore ou manuscrites qui permet la transmission d'une vibration via le canal mental humain de la même façon que le corps physique et notre véhicule matériel ici sur terre le mot et le support physique d'une information maintenant que nous l'avons défini en
quoi le mot petit poser problème en général les êtres humains sont bien trop intéressé par l'apparence du
véhicule au détriment de l'information qu'il est censé transporter et il est facile de décliner cette
tendance sur bien d'autres aspects de nos vies la difficulté avec les mots c'est
justement que le contenu est parfois confondu avec son contenant le mot devient alors un problème
lorsqu'il se détourne de son rôle premier qui est celui de transmettre une vibration
si l'on ne doit pas juger un livre à sa couverture alors il serait logique d'en faire
autant avec les mots et plus précisément que se passe-t-il lors d'une conversation
[Musique] lorsqu'on communique avec quelqu'un on utilise tout un tas de mots pour se
faire comprendre et pour que notre interlocuteur y parviennent sans encombre celui ci devra
veiller à ne pas tomber dans le piège de l'interprétation pour illustrer mon propos
voyez le mot comme un colis l'information étant ce qui est contenu à l'intérieur
le colis peut avoir différents aspects de par son poids sa taille sa forme ou encore sa couleur
bien que toutes ces caractéristiques peuvent vous donner des indices sur ce qu'il contient nous n'avons aucune certitude rappelez-vous le temps où vous étiez tout content d'ouvrir votre cadeau
d'anniversaire en fantasmant déjà sur de nouveaux jouets trop cool dont vous rêviez et la descente aux enfers qui s'en est suivi lorsqu une fois déballée vous vous efforcez de garder le sourire en
découvrant un pull en laine couleurs arc-en-ciel dix fois trop grand offert par la grand-mère
tout ça pour dire que l'observation du contenant ne vous assure en rien de la
nature de son contenu le colis permettant simplement d'isoler le contenu pour le rendre accessible par la
suite pour que la communication s'effectue le plus naturellement possible l'interlocuteur va devoir saisir
l'information au delà d'une interprétation subjective et pour cela l'individu doit parvenir à
des polariser les formes dans son mental c'est à dire à sortir de la dynamique du
bien et du mal de la vérité et du mensonge dans le cas contraire où l'individu va
interpréter le message selon la valeur émotive qu'il porte aux mots l'information qui lui parviendra sera
leur teinte et les mots auront bien sûr été transmis mais pas la vibration qu'est ce qui est à l'origine de
l'interprétation d'un mot son origine prend sa source à différents endroits
sur différentes lignes de temps et selon la programmation des individus les interprétations ce retransmettent de par la société à travers les enseignements culturel religieux les représentations
sociales ou encore les retranscriptions historique elles se nourrissent de croyance et puissent toutes leurs forces dans les expériences individuelles l'interprétation d'un mot est toujours reliée à de la mémoire
mémoire prenant elle même sa source dans un rapport au temps relié à un passé ce mémorial fait partie de la difficulté de l'individu apercevoir le réel de la vie ses souffrances et ses traumas
venant cristalliser toutes formes faisant écho à ses mémoires la coloration émotive posé sur le mot
entraîne alors la superposition d'un voile opaque sur la réalité et si elle n'est pas reconnue dans sa
subjectivité l'interprétation deviendra automatiquement source de friction dans la relation à l'autre
comment en arrive-t-on à passer à côté de l'information contenue dans le monde autrement dit comment les mots peuvent-ils nous désinformer et bien c'est simple tout ce qui nous amène à polariser ne forment en bien ou en mal traduit inévitablement une mauvaise réception de l'information en fonction de notre vécu et donc de nos mémoires les mots peuvent agir en tant que déclencheur de réactions
émotionnelles cette émotivité vient alors créer des interférences dans la transmission de
l'information en détournant l'attention du destinataire sur la forme du discours au détriment de
sa vibration en résumé tout ce qui va provoquer une réaction émotive chez l'individu vient
trouver son origine dans la cristallisation de forme résiduelles issus de trauma
c'est en cela que les mots peuvent rentrer en résonance avec nos propres mots intérieur
la réinformation repose sur notre capacité à percevoir des informations au delà des apparences
[Musique] pourquoi porter son attention au delà des mots observez un châtaignier cet arbre donne
de merveilleux fruits au début d'automne pourtant à première vue on aurait du mal à le penser
c'est que les châtaignes sont emprisonnés dans des bogues surmonter des pin on ne voit jamais un humain tentaient de s'en saisir à pleine bouche sans au préalable ôter son enveloppe pourtant c'est ce que la majorité d'entre nous faisons avec les mots pas étonnant qu'on en ressort tout écorché
le mot l'enveloppent n'est jamais le problème c'est notre difficulté à en saisir la vibration qu'il l'ait
communiqué c'est avant tout s'infuser de la vibration de notre interlocuteur et cela nécessite de percevoir le réel au-delà de nos fracture psychologiques personnelles existe-t-il des mots qui de par leur
nature sont plus sujets à l'interprétation certains mots ont en effet une forte empreinte mémorielle qui les rendent plus compliqué à apprivoiser en voici un florilège vaccination complotisme cancer
dépression maladie psychiatrique féminisme écologie dieu démons dictature démocratie etc
chacun et vient avec son interprétation émotive en étiquetant une polarité en miroir de ses propres traumatismes et conditionne concrètement comment peut-on réussir à fluidifier notre communication que peut-on mettre en place pour y parvenir tout d'abord on peut observer deux problèmes majeurs qui viennent contraindre la communication le premier problème se situe quand le contenant est
peu adapté aux contenus tout le monde a déjà fait l'expérience d'un paquet cadeau qu'on met deux heures à ouvrir tellement il est emmailloté telle une poupée russe qui n'en finit pas il ne suffit pas d'utiliser des mots savants pour avoir l'air intelligent le mot est censé transposer l'empreinte
vibratoire de celui qui parle le véhicule qu'est le mot doit faciliter l'accès à l'information et non le
condamner ainsi il n'est pas nécessaire de faire compliqué une parole vibratoire intégré
trouvera le véhicule le plus adapté avant même que vous vous en mai liée le second problème survient lorsque l'on fixe notre attention sur le contenant au détriment du contenu on en a déjà longuement parlé et pour résumer ce n'est pas l'argumentation qui est importante les mots sont comme des vêtements kiabi une vibration c'est l'aspect visible de la forme qui certes est utile mais néanmoins superficielles et non essentiels alors en trois mots voici ma solution définir observer et s'adapter définir ces termes sans chercher à en faire des vérités universelles est un premier pas vers une communication saine
en amenant plus de clarté entre soi et l'autre on court circuite à la base toute possibilité d'interprétation
rien que ça est le transfert de l'information gagne déjà en fluidité ensuite vient l'étape de l'observation
par observer j'entends l'attitude qui vise à écouter avec une grande profondeur et cela ne s'improvise pas
plus que de tendre l'oreille cela nous invite à faire preuve d' introspection afin de guetter puis d'annuler toute réaction émotionnelle qui voudraient se manifester à chaque fois que nous communiquons nous
devrions veiller à nous désengager émotivement afin de ne pas colorer l'information et seule une attention particulière tourné à la fois vers l'autre et en soi permet de prévenir toute dégradation de la communication enfin l'adaptation est un autre passage obligé si l'on veut faire perdurer l'harmonie entre soi et l'autre par s'adapter j'entends la capacité de l'individu à ne pas cristalliser de nouvelles formes
dans sa psyché autrement dit nous devons accepter l'idée que l'information changent régulièrement dhabi que les mots ne doivent plus limité notre champ d'expression et que la mutation des
formes est nécessaire pour dépasser les limites psychologiques qui plafonne nos consciences
alors si le discours change de forme si les mots se diversifie c'est simplement pour mieux nous ajuster
aux nouvelles vibrations et de ce fait à sortir du jeu des polarités pour conclure quelles perspectives pour l'homme envoie de conscientisation longtemps l'homme a entretenu une conscience philosophique
c'est à dire une pensée réfléchie capable de le sécuriser dans sa quête de compréhension des mystères de
l'existence aujourd'hui il est venu le temps pour l'individu d'amorcer le passage d'une conscience philosophique en une conscience créative une conscience capable de jouer avec les mots sans se
soucier de la vérité l'impossible n'a pas sa place dans une conscience philosophique puisqu'elle
base sa réalité sur ce qu'elle connaît tirés de ses mémoires du passé au contraire la conscience créative est par essence expansive et toujours en mouvement elle n'a plus de limite dans sa manifestation
à trop vouloir communiquer en termes de vérité l'homme se coupe alors de sa divinité!

 

REF.:  Merci a   Baptiste / Coach Conscient

 https://www.youtube.com/watch?v=lkYMW91YCFM

 

La sexualité intégrale #1: L'illusion derrière les pratiques sexuelles

 

Vivre une sexualité intégrale,ou comment faire de sa sexualité un acte d'amour objet de nombreuses transformations pour l'individu en voie d'évolution ,promis on en parle juste après ça la sexualité dite courante ou ordinaire se caractérise par une stagnation de l'énergie sexuelle au premier et second

chakra.

Les chakras étant des centres d'énergie organisés en réseau est

présent au sein de chaque individu dans cette sexualité qu'il faut bien

l'avouer se rapprochent du comportement des animaux lego va chercher à se

sécuriser psychologiquement à travers une sexualité certes enflammée ,mais

limitantes sous nos contrées la sexualité est régi par tout un tas de fantasmes un désir

ardent de posséder l'autre voire de le dominer le tout étant agrémenté d'une

grande excitation psychologique qui prend sa source dans la somme des

mémoires collectives et individuelles d'une humanité lobotomisés fragmentés

dans son identité dans cet état l'homme où la femme est alors incapable de porter son attention

au delà de la ceinture ce qui va rendre toute tentative d'union amoureuse

limiter à une simple partie de jambes en l'air cette sexualité bien que possiblement

source de plaisir va laisser un sentiment d'incomplétude au fur et à

mesure que les rapports s'enchaînent comme une allumette la flamme qui au

départ était vaillante et vigoureuse finira par s'éteindre tragiquement dans

une auto immolation des plus soudaines il est fréquent d'observer que ce faux

sexuelle n'est pas linéaire et qu'il exige bien souvent un changement de

partenaires ou bien de nouvelles expériences toujours plus extrêmes et

objet de fantasme pour se réveiller à nouveau l'industrie du porno a d'ailleurs bien

compris cette tendance psychologique de l'être humain jamais contenté et sans

cesse stimuler pour finir complètement siphonnés de son énergie magnétisés par ce feu juvénile et naïf

bloquée dans ses parties génitales dans cette forme de sexualité l'individu manque cruellement de

contenance énergétique puisque son d'énergie stagne dans ses premiers

chakra avant dans le meilleur des cas de ceux dilapidé par une jouissance bien

mérité cet orgasme et 10 diffracté puisque la personne est incapable de contenir son

énergie sexuelle et de la faire circuler dans l'ensemble de ses canaux d'énergie

certaines traditions compare ainsi l'orgasme à une petite mort et on peut

dire que celle ci porte bien son nom trop souvent notre sexualité est l'objet

de marchandages énergétique un espace où le vampirisme est roi à la manière de

grandes multinationales qui nous vante monts et merveilles pour au final nous

des plus mais jusqu'à l'os à la fois poule aux oeufs d'or est victime de

cette grande machination nous avons depuis toujours été soumis au diktat

d'une sexualité moribonde est définitivement un volutes yves ceci étant dit voyons comment la

sexualité de demain déjà expérimenté par certains peut permettre de réconcilier

plaisir acte d'amour et de favoriser une plus grande connaissance de soi

la question de la sexualité est omniprésente dans notre quotidien et

pour preuve il existe de nombreux articles forum et livres qui traitent de

cette thématique bien conscient que quelque chose ne tourner pas rond une majorité d'entre

nous sommes en quête des meilleures pratiques et astuces pour sublimer nos

relations intimes mais je vais vous faire une confidence la sexualité de demain n'est plus une

affaire de pratiques alors faut-il nécessairement en venir à la pénétration les rapports bucco sont

ils un passage obligé ou peut-être doit-on réciter un mantra est dessiné le signe de l'infini du bout

de ses doigts pour la faire jouir que sais-je encore eh bien oui tout est possible mais tout

ça est pour le moins anecdotique et entre parenthèses il faut soit être ignorant soit démesurément orgueilleux pour avoir la prétention d'affirmer être le responsable de la jouissance de son

ou sa partenaire mais passons là où je veux vous amener c'est à reconsidérer la sexualité dans ce

qu'elle a de plus sacré c'est à dire comme un acte d'amour réunissant deux individus

c'est par cet état de conscience et de présence que secret le pont entre soi et

l'autre cette profonde intention de se rencontrer dans notre plus simple appareil au delà des artifices ne faire plus qu'un le temps d'un instant ne plus parvenir à dissocier le plaisir de l'un

et de l'autre sortir des limitations de notre corps physique jusqu'à en perdre la notion du

temps la sexualité intégral n'est l'objet d'aucune diminution d'aucune restriction

elle n'a de frontière que celle que l'on s'impose en miroir d'une conscience à

demi endormi dites moi en commentaires si vous souhaiteriez une seconde vidéo pour

approfondir davantage le sujet de la sexualité et des relations et dites moi

aussi quels sont selon vous les plus gros obstacles qui vous empêche d'accéder à cette sexualité intégral au plaisir de vous lire et en attendant je vous souhaite une belle et grande

sexualité et ce peu importe la forme !!!

 

REF.: Merci a  Baptiste / Coach Conscient

 https://www.youtube.com/watch?v=SIPss86wWMg

Les 10 principes de base de la PNL: Placer la santé et le moral au top!

 

Les 10 principes de base de la PNL: Placer la santé et le moral au top!

 

 

La santé et le moral, c'est primordial. Grinder et Bandler ont regroupe quelques passages obligés qui nous mettent « ceintue et bretelles » afin de preparer le terrain ! Autrement dit, si déga vous suivez ces bons principes, vous allez vous alléger la vie !

 

Les 10 principes de base de la PNL

 

1 La carte n'est pas le territoire

Idée inspirée de Korzybski, cela signifie que chacun possède son propre modèle du monde, comme nous l'avons déjà dit, appelé « carte » du monde ! Il existe autant de cartes du monde que d'êtres humains. Chacun d'entre nous voit donc le « territoire », sa réalte, différemment de celui des autres. Si vous prenez des photos de Paris, que vous confectionnez des maquettes et toutes sortes de représentations de cette capitale, jamais vous ne parviendrez pourtant à affirmer: « Ceci, c'est Paris ! » Ce ne sera qu'une copie plus ou moins détaillée, mais certainement pas la ville elle-même ! Vote carte du monde, votre modèle du monde se comporte de même avec la réalité - une « carte » du territoire.

 

2 Tout comportement relève d'une intention positive

On ne fait rien par hasard, mais pour satisfaire un critère importait et cela,.avec une bonne intention, au moins pour soi-même. Vous avez peut-être entendu votre mère, ou votre père, dire:« Fais ce que je te dis, c'est pour ton bien ! » Aie, aie, aie... l'enfer est pavé de bonnes intentions ! Conservez vos bonnes intentions pour vous et posez vos objectifs comme vous l'entendez, mais sans gêner les autres, c'est préférable. 

 

Vous savez, chacun de nous a de bonnes intentions, mais les bonnes intentions des uns ne coincident pas Toujours avec celles des autres. Apprenez seulement à être un peu plus indulgent avec les actions de ceux qui vous contrarient: ils ont úne bonne intention.... au moins pour eux-mêmes. 

 

La reconnaitre enrichit notre modèle du monde et nous apprend à nous positionner par rapport aux différences. Par exemple, si votre collègue ferme sa porte, vous pouvez en prendre ombrage et penser qu'il vous snobe..., ou alors considérer qu'il cherche à mieux se concentrer. Les gens ne font rien « contre » vous, mais « pour » eux.

 

3 On ne peut pas ne pas communiquer

 

Une présence, même muette, c'est déjà de la communication. Le non-verbal communique bien des détails que le PNListe averti saura détecter. La tendance habituelle consiste à attendre qu'une personne « dise » ce qu'elle ressent ou ce qu'elle pense. Or, parfois, impossible de trouver les mots ! Un regard effrayé, une mimique de dégoût, un geste de refus, c'est aussi de la communication, pensez aux réactions des enfants qui ne maîtrisent pas très bien le langage.

Un papa, démuni devant la colère de sa fillette de 2 ans qui se roulait par terre, se demandait pourquoi elle ne lui disait pas ce qu'elle voulait. En fait, elle le lui disait, mais pas avec des mots! Alors, il s'est baissé, l'a prise dans ses bras, et elle s'est calmée. Même l'impassibilité, c'est de la communication. Le fait même d'être vivant c'est déjà de la communication. Impossible de rester totalement neutre, même pendant une séance de méditation... 

 

4 Nous ne sommes pas nos comportements

 

Si vous faites une bêtise, vous obtiendrez un mauvais résultat, ou Vous raterez votre objectif, mais, pour autant, vous ne serez pas devenu bête ! Au contraire, meme, parce que vous pourez recommencer et améliorer votre performance, tout en apprenant un nouveau comportement. En cas d'échec, votre tempérament, votre identité restent inchangés, mais vous pouvez modifier vos actes ainsi que l'on s'ameliore.

 

 N'acceptez jamais les jugements de qui que ce solt, avec des phrases qui commencent par « Tu es trop ceci» ou « Tu n'es pas assez cela.... » Un chef de service devrait dire: « Vous avez fait cinq fautes dans ce texte, Chloé ! » et non pas « Chloé, vous êtes nulle en orthographe ! » auquel cas Chloé répondrait : « En effet, j'ai fait des erreurs et je vous prie de m'en excuser, je les corrige tout de suite. » Elle remet ainsi au plus vite son chef sur l'axe de ses comportements : seul ce que vous avez fait est passible d'un jugement. Votre « être » est parfait et intouchable, mais vos actes sont perfectibles.

 

5 Corps et esprit agissent l'un sur l'autre

 

Nous sommes un ensemble holistique de systèmes ! Systemes nerveux, digestif, immunitaire, etc. Tout communique. Un compliment, et vous rougissez... Un bobo, et vous êtes inquiet. Notre ventre n'est-il pas notre deuxième cerveau? Apprenez à écouter votre corps. Il vous indique souvent le bon chemin. Un malaise vous démontre que vous ne savez pas répondre, donc soit vous apprenez, soit vous fuyez, soit vous posez des questions... Comme un éternuement vous signale la présence d'un allergène ! Inversement. des idées noires polluent votre corps. Lorsque vous ruminez des pensées négatives, vous n'avez plus de goût à rien. Vous perdez l'appétit, vous dormez mal, vous êtes de mauvaise humeur a deprimé... Alors prenez soin de vous. Une pensée sombre pollue votre système nerveux et peut vous rendre malade...

Une mauvaise digestion vous inquiète et vous gâche la journée.

. Une nuit agitée fatigue votre organisme. Pensez à respecter votre corps.

 

6 Il est possible de reproduire l'excellence !

 

Oui, cela s'appelle « modéliser ». Notre cerveau a des capacités illimitées, vous savez, alors autant s'en servir ! Bien entendu, vous aurez besoin de motivation et d'un peu d'énergie, mais tout est possible. Pensez aussi que cela peut prendre un certain temps.

Les miracles surgissent au bout d'un long temps d'apprentissage et de pratique joyeuse de nouvelles attitudes. Considérez également que les échecs sont tout aussi importants pour vous ils vous permettent de renouveler les tentatives et d'affiner votre action.

Évidemment, la première chose à faire, c'est d'y croire, bien que, parfois, ce ne soit pas si évident d'accepter l'excellence pour soi-même ! Que dit une pub célèbre? « Parce que vous le valez bien ! »

 

7 Nous sommes responsables des réponses que nous obtenons

 

En tant qu'émetteur d'un message, observez le feedback et corrigez vos paroles si c'est nécessaire. Ce que vous avez transmis peut être exprimé avec de très bonnes intentions, mais si l'autre n'est pas d'accord, n'insistez pas c'est vous qui devriez corriger ce que vous émettez. Comme un jardinier est responsable de ce qu'il sème ! Il est possible que vous ayez laissé passer, sans y prêter attention, les informations discrètes émises par votre interlocuteur qui vous prévenait, ainsi, qu'il n'est pas d'accord avec vous. Alors n'allez pas plus loin. Renouez tranquillement le fil de la relation en faisant machine arrière ! Inutile de vous imposer coûte que coûte, vous ne feriez que renforcer la résistance de l'autre. La modestie est payante.

 

8 Plus on a de choix, mieux c'est !

 

Dans un magasin, plus vous avez le choix, plus c'est reposant de faire ses courses ! Plus votre cerveau a d'options et de réponse possibles, plus vous êtes fluide et flexible. Un choix réduit risque de vous enfermer dans un cercle vicieux. J'ai entendu une personnalité politique dire: « There Is No Alternative », autrement dit, nous n'avons pas le choix ! C'est faux. Les choix sont, au contraire, multiples, il suffit de percevoir la réalité sous un autre angle. La PNL vous aide à passer d'un programme mental à un autre, en repérant plusieurs choix possibles. La fluidité mentale permet de trouver des solutions dans de nombreuses situations à condition de laisser son cerveau travailler ! Maintenez votre vigilance et acceptez de modifier vos a priori si cela est profitable à chacun. Votre réalité peut être enrichie à tout moment.

 

 9 Chacun possède toutes les ressources dont il a besoin

 

Il suffit de les activer et de savoir les utiliser ! La PNL sait rappeler à votre présent les ressources qui vont vous aider. Vous êtes comme une mine d'or... dont il faut extraire les pépites ! Il est courant de dire que notre partie non consciente possède en elle-même toutes les ressources dont nous avons besoin pour réussir. En imaginant cela possible, vous offrez à votre mental des perspectives d'ouverture et une infinité de possibles ! Rien n'est jamais effacé dans notre mémoire, et il suffit parfois de réactiver des schémas de réussite pour retrouver le bon chemin et les bons résultats. Gardez toujours en tête qu'à tout problème il y a au moins deux solutions.

Une situation qui se présente à vous est a votre mesure, donc  vous trouvez les solutions .

 

10 L'échec n'existe pas, il n'y a que du feedback

 

Le feedback donne des réponses aux actions que nous avons menées. Si tout va bien, si le feedback est positif, ne changez rien ! Sinon, faites autrement. Cette devise fait fi des émotions qui accompagnent souvent les échecs et qui vous laisse à plat, mais, passé ce premier mouvement d'abattement, reprenez vite espoir ! Le feedback indique éventuellement les erreurs sur le chemin à suivre, parce que le chemin existe. Ceux qui montent à cheval savent bien qu'il faut tout de suite remonter en selle après une chute. Autrement dit, restons positifs: un échec est une tentative réussie pour savoir que ça ne fonctionne pas ainsi ! La politique du TINA /There Is No Alternative) a totalement oublié les facultés exceptionnelles de notre cerveau à s'adapter et à tirer parti de nos échecs.

 

En conclusion, si quelque chose ne marche pas pour vous, changez votre façon de le faire. Ne vous obstinez pas sur une stratégie si elle ne donne pas de bons résultats. Faites autre chose.

Sortez du cadre, inventez de nouvelles voies, tentez des expériences inédites, soyez créatif ! C'est bon pour votre cerveau aussi.

Le PNListe ne se prend pas la tête à penser à la place des autres!

Il agit, il teste, il vérifie, il recommence, il y croit, il entraîne les autres, il a un objectif évolutif, il est prêt à modifier son comportement, il a le moral et une foule de ressources !

Vous maintenir dans un état d'esprit positif inonde votre cerveau de substances euphorisantes et vos neurones, tout joyeux, travaillent pour vous ! Les peurs, les doutes et les ressentiments, eux, freinent votre créativité et empêchent votre mental de se développer, alors que le plaisir vous maintient en bonne santé.

Pensez-y! Il ne faut pas plus d'énergie pour créer de la bonne humeur que pour créer des soucis !

C'est à vous de décider.

 

Tant quil s'agit de petits désagrements de la vie quotideme c'est tout à fait possible. Nous sommes équipés pour réagir, pour changer de cap, pour prendre des décisions.

Seulement, parfois, dans le domaine de la santé mentale, ce quelqu'un d'autre qui va devoir décider : le médecin... le psi chiatre,le psychothérapeute... Les difficultés que vous vivez vous empêchent d'y voir clair; vous ne savez plus trop dire ce qui ne va pas.

 

La PNL sait aborder les dysfonctionnements du mental, de l'affectio la plus légère à des pathologies plus lourdes.

Prenons une petite liste de malades : dépressif, bipolaire, alcoolique, addict, anorexique, boulimique, borderline... Lorsque vous avez ce genre d'affection, ce n'est pas toujours aisé d'avoir l'esprit aéré ni de trouver des solutions tout seul, hélas. Remarquez qu'une situation de conflit entre époux ou un burn-out carabiné une phobie, de l'insomnie ou les sautes d'humeur d'un ado... Tout cela peut vous mettre la tête à l'envers, même sans passer par la case HP (hôpital psychiatrique) !

 

Nous n'allons pas, ici, développer de thérapies spécialisées adaptées à chacun de ces cas. On ne pose pas un diagnostic comme on pose du papier peint ! Chaque cas est unique, et l'accompagnement thérapeutique PNL ne fait pas tout! Dans certaines situations, la prescription d'une pharmacopée imposante et le savoir-faire d'un expert dont c'est le métier sont indispensables.

 

REF.: Pratiques et bienfaits de la PNL(Programmation Neuro-linguistique),par Anne Lang-Bringer 

 

PNL: Le modèle SCORE , la recherche de l'objectif et la double dissociation

PNL:  Le modèle SCORE , la recherche de l'objectif et la double dissociation

Le modèle SCORE et la recherche de l'objectif:

 

 

C'est une technique spatiale, c'est-à-dire qu'elle se pratique debout en se déplaçant selon les questions. Je vous explique ce qu'a fait Penelle; vous pouvez tester chez vous.

--- S C O R E ---

Vous posez ces cartes sur le sol et vous allez vous déplacer dessus. Voilà qui donne envie

 

S= situation, donc vous allez décrire la situation qui vous pose problème.

C = les causes, donc vous allez chercher ce qui a provoqué ce problème.

O = l'objectif, donc vous allez définir ce que vous voulez obtenir

R= ressources, donc vous allez puiser dans vos ressources (ancrages, etc.). Et enfin.

E = les effets, donc, quels bénéfices vous allez tirer de résolution de ce problème.

En classant ainsi vos pensées, les solutions vous apparaissent. plus clairement, et vous évitez les auto jugements, les doutes et les angoisses.

 

 

- Henri est inquiet... son patron lui a fait des remarques sur son travail... Du coup, il n'est plus trop sûr de lui et ne sait plus comment s'y prendre pour rattraper ses erreurs.

 

Situation= Sur le S: il décrit ce qu'il ressent et raconte ce qui s'est passé.

Causes= Sur le C: il se dit qu'il aurait dû mieux se renseigner avant de se lancer et vérifier à deux fois !

Objectifs: Sur le O : il projette de faire plus attention, la prochaine fois, en expliquant comment il va s'y prendre.

Ressources:  Sur le R: il a besoin de retrouver son assurance, alors il fait un ancrage de ressources !

Effets: Sur le E: il imagine les futurs résultats et la satisfaction de son patron.

Cela démontre qu'il est parfaitement stérile de ruminer un problème ou un échec pendant des heures ! Se plaindre n'est pas du tout productif ! Bon, je vous accorde que cela soulage, un moment, mais mieux vaut se mettre en action afin de ne pas gaspiller de l'énergie à se repasser le film en boucle !

Tous les traitements ne relèvent pas de psychiatrie, heureusement ! Je me promène parmi les exemples en commençant par cas liés à la psychologie pour bien vous faire vire la richesse de la PNL, puisque Grinder et Bander ont aussi débuté avec ce domaine sI riche de la thérapie. Il est certain que la PNL a profondément modifié l'approche thérapeutique.

 

 Elle a apporté une qualité d'écoute que les patients ou les clients apprécient

Même si l'histoire de Caroline est résumée, ce qu'elle a vécu pendant ses entretiens a profondément modifié sa vie: Elle est allée puiser en elle-même les ressources qu'elle attendait des autres ! Le réimprinting permet ce miracle.

 

Le réimprinting et la double dissociation corrigent le passé douloureux

Tout ce qu'une personne garde en mémoire, accompagné des émotions qu'elle a vécues pendant un traumatisme, est agglutiné en programmes et en stratégies hermétiques et bien verrouillées. Il suffit de faire glisser les ressources très puissantes d'une situation positive (déjà vécue, donc mentale) vers une situation douloureuse pour en modifier l'impression et la conserver en tête, sans la revivre sans arrêt dès l'apparition d'une image ou d'un mot. Caroline pensait que sa mère aurait dû l'aimer…

 

Cela signifie qu'elle a une idée de ce qu'est cet amour ! Elle a donc créé, pour elle, un programme « amour », dont, malheureusement, la petite fille qu'elle était n'a pas pu profiter. Le programme de l'enfance ne comporte pas l'amour de sa mère. Puisque tout se passe dans sa tête, alors, la Caroline du présent va aller transporter cet amour et le donner à la maman du souvenir afin de refaire l'histoire émotionnelle et de réparer le manque ! Souvenez-vous que le cerveau ne fait pas de différence, en ce qui concerne les émotions et les ressentis, entre ce qui est réel, bien présent, et ce qui est imaginé ! Bien sûr, Caroline sait consciemment que sa mère n'a pas eu de gestes d'amour, mais elle n'en ressent plus la souffrance. Elle a donné à sa mère des ressources qui lui ont manqué et elle a pardonné.

Si vous avez des souvenus qui, encore aujourd'hui, vous empêchent de vous réaliser comme vous aimeriez le faire, n'hésitez plus, allez en parler à un PNListe agréé, et vous trouverez de réponses à vos questions.

Je vous raconterais bien une autre histoire, très belle, bien quelle ait commencé de façon tragique... Soyez rassuré, tout est bien. qui finit bien, comme le dit le capitaine Haddock! Je plaisante parce que le sujet, s'il est touchant, fait appel à des images fortes que je souhaite adoucir pour votre confort de lecteur. Cette histoire illustre parfaitement ce que je vous expliquais au sujet de souvenir douloureux et elle aborde une autre technique : la double dissociation. Nous savons ce qu'est une dissociation, mais ici, on a eu besoin de doubler la distance ! Inutile que je vous en parle davantage, vous allez comprendre très vite. 

 

Nathalie veut un enfant, mais elle va d'échec en échec. Elle consulte des spécialistes, des gynécologues, des professeurs... Elle tente, à plusieurs reprises, la procréation in vitro, mais aucune de ses tentatives n'aboutit. En désespoir de cause, sa gynécologue lui conseille de « consulter » (ça veut dire « aller voir un psychologue »). Elle arrive chez Pénelle(le PNL spécialiste), accablée et prête à tout essayer. Pénelle procède au questionnement habituel afin de bien cerner la demande.

Grâce à un ancrage, le duo retrouve une situation terrible qui est à l'origine de ce blocage du présent. Enfant, elle avait à peine 14 ans, Nathalie a perdu sa mère. Les hôpitaux de l'époque ne connaissaient sans doute pas encore l'empathie ni l'accompagnement des familles, aussi lui demandent-ils de venir voir la défunte... À la morgue, dans son tiroir... Je vous laisse imaginer le choc !

A cet instant, sans se le dire avec des mots, Nathalie a pris une décision irrévocable : elle ne fera jamais d'enfant, pour lui éviter cet horible douleur Vite, Pénelle change de sujet parce que rien que cette évocation replonge Nathalie dans son passé, et elle en frissonne. Pour compenser, Pénelle cherche si elle a connu des moments heureux, merveilleux dans sa vie? Oui. Elle évoque la rencontre avec son époux, la fête de leurs noces, la joie partagée..., et Pénelle(le spécialiste en PNL) lui prend la main à ce moment précis où elle vibre d'une forte émotion à ce souvenir. Il a créé un ancrage, un point de repère dans les stratégies de Nathalie, qui lui rappellera ces jours heureux. Sans lui lâcher la main, Pénelle demande à Nathalie d'Imaginer une bulle de protecton autour d'elle, intraversable, transparente (première dissociation).

 

Elle le fait et continue à ressentir la joie d'être bien mariée et heureuse. Ensuite, de cette place, elle devra imaginer qu'elle surplombe une scène de théâtre, séparée de sa bulle par un écran de plexiglas (seconde dissociation).

Pénelle la prévient que sur cette scène imaginaire va se dérouler une sorte de film, des images pas très agréables, mais dont elle est détachée, puisqu'il s'agit de l'histoire d'une petite fille, il y a longtemps. Elle regarde en serrant la main de Pénelle qui décrit alors brièvement la scène traumatisante en « calibrant » à chaque mot, à chaque image, que Nathalie se sente toujours en paix, qu'elle respire calmement et lui demande ce qu'elle aimerait dire à cette enfant, là-bas. Nathalie est sereine, elle parle doucement et décide de dire à la petite fille que sa maman est au Ciel, qu'elle la protège pour le reste de sa vie et qu'elle est sûre qu'elle fera une aussi bonne mère qu'elle l'a été.

Lorsque Nathalie, avec l'aide de Pénelle, revient dans le présent, elle pleure. « Je me libère », dit-elle. Un grand soupir achève de la remettre d'aplomb. Elle dit qu'elle ira mettre des fleurs sur la tombe de sa mère et lui dire merci.

Quelque temps après, elle annonce à Pénelle qu'elle est enceinte,

 

Aux dernières nouvelles, elle a sans aucune aide médicale accouché d'une petite fille, qui a maintenant 17 ans ! Depuis cette naissance, chaque année, pour les vacances, Nathalie a envoyé une carte à Pénelle, en remerciements fidèles.

Vous comprenez pourquoi la démarche d'aller voir un psychothérapeute n'est pas si aisée, encore de nos jours? Malgré les émissions télévisées, les ouvrages nombreux et les preuves avérées, nombreux sont les clients qui suivent leur petit bonhomme de chemin, accompagnés d'un malaise constant. C'est le cas de certains phobiques, par exemple. La « phobie » est un mot employé maintenant à toutes les sauces dans le langage courant. « J'ai une phobie.» ça veut tout dire.... et rien dire ! Pourtant, c'est une souffrance, et on ne naît pas avec ! 

 

 REF.: Pratiques et bienfaits de la PNL(Programmation Neuro-linguistique),par Anne Lang-Bringer