LES MITOCHONDRIES, ORGANITES CLEFS DANS L'HOMEOSTASIE CELLULAIRE

 

LES MITOCHONDRIES, ORGANITES CLEFS DANS L'HOMEOSTASIE CELLULAIRE 

Les recherches récentes sur les mitochondries, souvent surnommées les "centrales énergétiques" des cellules, ont révélé des fonctions bien au-delà de la simple production d'énergie (ATP). Voici un résumé accessible des découvertes marquantes jusqu'en 2025 :

Communication cellulaire : Les mitochondries agissent comme des "neurones intracellulaires", communiquant entre elles et avec d'autres organites via des "synapses mitochondriales". Elles coordonnent l'expression des gènes, influencent la chromatine et modulent la libération de neurotransmetteurs, jouant un rôle clé dans la signalisation cellulaire.

Régulation épigénétique : Elles fournissent des substrats essentiels pour modifier l'ADN et les histones, influençant ainsi l'expression génétique et les réponses épigénétiques, ce qui impacte la santé et le vieillissement.

Transfert entre cellules : Les mitochondries peuvent être transférées entre cellules, tissus ou organes, notamment en réponse au stress, pour transmettre des signaux ou restaurer des fonctions métaboliques.

Rôle dans le diabète de type 2 : Des anomalies mitochondriales perturbent la maturation des cellules bêta pancréatiques, stoppant la production d'insuline. Un composé (ISRIB) a montré un potentiel pour restaurer leur fonction, ouvrant la voie à une possible réversion de la maladie.

ARN interférence : Les mitochondries participent à la régulation génique via des microARN mitochondriaux, avec des implications dans le cancer et les maladies neurodégénératives.

Thermogénèse et cancer : Elles régulent la température cellulaire (jusqu'à 50°C) et influencent le métabolisme des cellules cancéreuses, offrant des cibles thérapeutiques potentielles.

En résumé, les mitochondries ne sont pas seulement des usines à énergie, mais des acteurs centraux dans la communication, la régulation génétique, la réponse au stress et la progression de maladies comme le diabète ou le cancer. Ces découvertes ouvrent des perspectives prometteuses pour de nouvelles thérapies.

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REF.: Jean-Luc Ayoun

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L'ubiquinol : La forme réduite et active de la coenzyme Q10

  L'ubiquinol : La forme réduite et active de la coenzyme Q10

L'ubiquinol est la forme réduite et active de la coenzyme Q10 (CoQ10), un antioxydant naturellement présent dans le corps, essentiel pour la production d'énergie cellulaire et la protection contre le stress oxydatif. Voici les principaux effets de l'ubiquinol, basés sur les connaissances scientifiques disponibles :

Soutien à la production d'énergie :

L'ubiquinol joue un rôle clé dans la chaîne de transport des électrons dans les mitochondries, favorisant la production d'ATP, la principale source d'énergie des cellules. Cela peut améliorer la vitalité, surtout chez les personnes présentant une fatigue chronique ou un faible niveau d'énergie.

Propriétés antioxydantes :

En neutralisant les radicaux libres, l'ubiquinol protège les cellules contre les dommages oxydatifs, ce qui peut ralentir le vieillissement cellulaire et réduire le risque de maladies liées au stress oxydatif, comme les maladies cardiovasculaires ou neurodégénératives.

Santé cardiovasculaire :

L'ubiquinol peut améliorer la fonction cardiaque en soutenant l'énergie des cellules du cœur et en réduisant l'oxydation des LDL (mauvais cholestérol). Des études suggèrent qu'il peut aider à réduire la pression artérielle et améliorer la fonction endothéliale chez les personnes atteintes de maladies cardiovasculaires.

Amélioration de la fertilité masculine :

L'ubiquinol peut améliorer la qualité du sperme (mobilité, morphologie) en raison de ses effets antioxydants, protégeant les spermatozoïdes contre les dommages oxydatifs.

Soutien au système immunitaire :

En renforçant la santé cellulaire et en réduisant le stress oxydatif, l'ubiquinol peut soutenir le système immunitaire, particulièrement chez les personnes âgées ou celles ayant un système immunitaire affaibli.

Effets sur la fatigue et la performance physique :

En améliorant la production d'énergie mitochondriale, l'ubiquinol peut réduire la fatigue et améliorer les performances physiques, notamment chez les athlètes ou les personnes âgées.

Potentiel neuroprotecteur :

Certaines recherches suggèrent que l'ubiquinol pourrait protéger les neurones contre les dommages oxydatifs, potentiellement bénéfique dans des maladies comme Alzheimer ou Parkinson, bien que davantage d'études soient nécessaires.

Points à noter :

Biodisponibilité : L'ubiquinol est mieux absorbé par l'organisme que l'ubiquinone (forme oxydée de la CoQ10), ce qui le rend plus efficace comme supplément.

Indications : Il est souvent recommandé pour les personnes âgées (la production naturelle de CoQ10 diminue avec l'âge), celles sous statines (qui réduisent les niveaux de CoQ10), ou celles avec des troubles mitochondriaux.

Effets secondaires : Généralement bien toléré, mais des effets secondaires légers comme des troubles digestifs (nausées, diarrhée) peuvent survenir. Une consultation médicale est conseillée avant supplementation, surtout en cas de maladies chroniques ou de prise de médicaments.

REF.: Jean-Luc Ayoun

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