La douleur,la souffrance,l'impuisance : La nuit noire de l'âme
Discussion sur la douleur, sur la souffrance ,sur l'impuissance et c'est un problème; parce que on est fait pour générer des sensations inconfortables. L'ensemble de notre système nerveux est fait pour réagir à la douleur ,ce qu'on appelle aussi la nociception; mais c'est très difficile de départager quelle est la bonne quantité de douleur ,qu'est-ce qu'une douleur normale, quelle est la différence entre la douleur ,la souffrance ,l'impuissance.
Et ne serait-ce que ça ça va vous donner ces trois thèmes-là ont tendance à se superposer et crée une espèce de boules qui est très négative qui fait peur ,qui augmente justement la confusion ,qui nous garde en position de retrait, qui nous empêche de faire des choix qui sont forts,(NDLR : Parce que l'égo a peur et doute du nouveau et de l'inconnu, face a son essence Divine en lui) de prendre des risques qui sont adaptés.
On va essayer de démêler la douleur ,la souffrance et l'impuissance et je pense que ne serait-ce que ça ça va vous donner plus de de balises d'orientations pour se repérer à travers des sensations qui sont négatives. La douleur c'est une information(NDLR : L'information provient de notre esprit a travers la pensée dans l'égo en conscientisation sur le plan Terrestre) on appelle aussi la nociception. C'est a dire, il y a des terminaisons nerveuses qui sont faites pour capter la douleur ,capter différentes formes de perturbation, d'inconfort ,ça c'est normal donc la douleur c'est une information. On passe notre journée à réagir à la douleur, à l'inconfort que ce soit à cause de nos pensées, à cause d'émotion , à cause de sensation physique dû à l'interaction avec l'environnement.
La douleur c'est normal mais le but c'est d'avoir une petite dose de douleur , alors il y a une amplitude donc on va parler un petit peu plus tard. Donc la douleur c'est l'information, après ça y a la souffrance; la souffrance c'est un peu différent ; c'est la relation qu'on a avec la douleur , c'est-à-dire que on a une douleur après ça il y a une interprétation de la douleur , puis après ça il y a un positionnement personnel par rapport à cette douleur là. Des fois on est inquiet par une douleur , parfois on a le goût d'éviter cette douleur là , parfois en plus de la douleur on a peur de cette douleur là; puis après ça il y a des schémas mentaux qui s'allume; c'est-à-dire ah peut-être que c'est parce que je suis trop ci ou pas assez.
Donc il y a une relation qui peut être négative avec cette douleur là et si cette douleur là augmente et se maintient dans le temps avec une relation négative ça va créer une souffrance. Alors ça c'est une autre partie qui est différente de la douleur qui est l'information simple et finalement il y a l'impuissance !
L'impuissance je vous dirais c'est ce que est de plus inquiétant , c'est ce que de plus nocif. Il y a pas d'impuissance qui est réellement bonne, donc l'objectif c'est toujours de garder l'impuissance au minimum. L'impuissance est le sentiment de d'être coincé, le sentiment d'avoir de la douleur prolongée dans le temps, d'avoir de la souffrance qu'on n'est pas capable de réduire; ça ça crée de l'impuissance. Et l'impuissance ça diminue les émotions positives, ça augmente les émotions négatives, l'anxiété, dépression, ça augmente le cortisol , ça diminue la sérotonine, ça plusieurs conséquences autant physiologique que psychologique.
Quand une personne se sent impuissante elle a moins d'énergie et elle va avoir plus tendance à se remettre en question, douter d'elle même, être défensive , irritable et tous les symptomes associés a l'anxiété et à la dépression. Donc l'impuissance c'est quand on commence à être réellement confus . L'impuissance on veut la réduire au minimum, donc il y a la douleur et la souffrance et il y a l'impuissance; le premier conseil que je pourrais vous donner aujourd'hui c'est commencer à vous pratiquer à distinguer les trois.
La douleur c'est une information c'est correct, après ça ; il faut avoir une relation qui est positive avec cette douleur la,c'est-à-dire faut être capable de dire cette douleur là ce n'est pas moi ,c'est une information à partir de laquelle je dois prendre des décisions. Donc si vous restez actif et proactif avec les informations de douleur, si vous développer des plans d'action, chose dont on va parler tout au long des cette capsules, la douleur va rester une information et c'est surprenant à quel point un humain est capable d'endurer beaucoup de douleur, si la douleur ne déboule pas en souffrance et en impuissance.
Donc il faut apprendre à distinguer les trois ; maintenant pour avoir une meilleure relation avec la douleur et ne pas tomber en souffrance. La souffrance et l'impuissance sont très très interreliées, donc voici ma recommandation: Attaquer directement l'impuissance, la douleur ,pas directement; impuissance oui ,donc si vous sentez que vous êtes pris au piège ,que vous savez pas vous vous en allez ,que ça commence à tourner en rond que vous souffrez et que vous avez peur d'avancer ,les plans de match sont pas clair, vous savez pas comment faire un prochain pas. Ça ça va être l'impuissance et ça ça va être dangereux, donc il faut faire la différence en ce qui est vraiment dangereux, la douleur comme information ce n'est pas dangereux(NDLR : Mais dans la chimie du cerveau c'est différent et mène a l'anxiété).
Si la douleur évolue en souffrance et en impuissance, là c'est dangereux; donc ma suggestion il faut distinguer douleur et impuissance. Donc l'impuissance c'est ce qu'on veut traiter en premier ; la façon d'opérer avec l'impuissance parce que l'impuissance ça peut être là à tous les jours. Quand on souffre qu'on contrôle pas tout, parce que dans la vie on contrôle pas tout ,on contrôle peu de choses en fait (NDLR : Car c'est l'Esprit qui nous envoit des événements adapté a notre karma ou nos mémoires et nos programmations qui s'actualise dans la matière, selon le degré de conscientisation de l'égo en évolution) mais quand on sent qu'on souffre beaucoup on a le sentiment de contrôler rien , zéro, on se fait imposer des choses et on souffre. La douleur va être corrélée à l'impuissance, mais le problème était pas la douleur à la base ou même la nociception, l'inconfort c'est l'impuissance. Donc si vous sentez que vous avez aucun contrôle , vous sentez écraser par l'environnement , ça ça va être de l'impuissance et ça c'est la priorité.
Alors comment on fait: Il faut absolument retrouver une zone de puissance alors l'impuissance va toujours exister ; mais les conséquences de l'impuissance seront pas dommageable si vous trouvez une zone de contrôle à l'intérieur de la situation qui cause de l'impuissance. Donc si vous trouvez une zone de contrôle aussi petite soit-t'elle cette petite zone de contrôle là , va neutraliser l'essentiel de l'impuissance; donc pour contrebalancer l'impuissance vous avez pas besoin , ni d'aller mieux de façon magique, ni trouver toutes les solutions, ni ne plus sentir des émotions négatives, d'inconfort. Vous devez montrer votre cerveau que vous êtes capable de contrôler (NDLR : Le cerveau apprend de lui-même, s'il est conscient a travers l'égo qui est relier a son Esprit )des variables dans cette situation-là même si vous contrôlez pas tout ; alors voici ce qui est vraiment super avec le cerveau, c'est c'est-à-dire que le cerveau ne fait pas la différence entre contrôler beaucoup de choses ou peu de choses.(NDLR : C'est nettement des apprentissages que votre égo conscientise avec ses neuronnes, il expérimente du nouveau )
Si le cerveau ,réalise qui contrôle une petite partie d'une situation , on agi sur le contrôle et le contrôle va faire diminuer l'impuissance, la plus grande partie de l'impuissance. Donc ce qu'on veut faire c'est pas de contrôler tout pour annuler toute l'impuissance, c'est trouver une zone de puissance. Donc si vous sentez impuissant la première chose, il faut essayer de trouver, qu'est-ce qu'on peut contrôler et faire un plan de match. Donc quand on détermine une zone de puissance, une zone de contrôle, la seule façon de réellement avoir un effet positif concret dans sa vie, il faut le transformer en plan de match. On établit une zone de contrôle, vous faites un petit plan de match sur OK, voici ce que je peux contrôler et voici mon plan de match; c'est-à-dire voici comment je peux contrôler les choses voici quelle action je peux faire pour améliorer quelque chose. Donc la zone de contrôle vise toujours l'amélioration de votre situation, si vous prenez votre impuissance vous déterminer une zone de contrôle avec un plan de match qui vise à améliorer votre situation. Ça va pas enlever toutes vos émotions négatives ou votre douleur vous allez contrebalancer ,contrecarré une grande partie de l'impuissance. La façon de combattre l'impuissance, zone de contrôle et processus actif d'amélioration; donc la bonne nouvelle c'est que vous n'avez pas a tout réussir, vous n'avez pas a tout résoudre, vous n'avez pas besoin de contrôler tout. Vous devez contrôler quelque chose de précis et sentir que vous améliorer quelque chose, donc si vous gardez ça en tête: zone de contrôle , amélioration concrète avec un comportement , si vous faites ça, c'est un peu l'antidote contre l'impuissance.
Il faut être capable d'avoir une stratégie pour gérer ça et si vous vous dites puisque j'ai de la douleur et de la souffrance et de l'impuissance je vais contrerbalancer ça avec plus d'émotion positive, ça fonctionnera pas. Ce sont des systèmes qui sont séparés, donc oui c'est correct avoir des émotions positives atteindre des but etc. etc. avoir des sensations positives mais gardé a l'esprit se sont des systèmes qui sont séparés, un ce transfert pas vers l'autre, donc vous devez garder ça à l'esprit ; la souffrance, la douleur, l'impuissance doit être attaqué directement avec zone de contrôle et un plan d'action d'amélioration, après ça les émotions positives, avoir des renforcements positifs, dopamine etc. Ça c'est un autre plan de match donc déjà là moi je vais vous dire, la douleur c'est une stratégie à tous les jours vous devez la garder en tête et après ça les émotions positives,c'est un autre plan.
Lorsque vous sentez impuissant parce que vous ressentez de la douleur, de la souffrance gardé a l'esprit que ce qu'on ressent comme souffrance ou douleur c'est un espèce d'addition de toutes les choses qui vous cause de la douleur; il y en a qui sont plus puissante que d'autres OK donc, ce que vous allez ressentir c'est une espèce de d'agglomération flous,de tous ces éléments là, que ce soit interne dans votre tête ou dans votre environnement qui a cet impact la sur vous. Alors on peut pas tout faire en une journée donc toujours dans le but de réduire la confusion par rapport à la douleur pour vous ,puis augmenter l'orientation, c'est que si vous ajuster sur la cause qui vous fait le plus mal, c'est là vous allez avoir le plus grand gain d'énergie. (NDLR : C'est votre Esprit qui decide du moment a vivre la douleur dans vos événements avenir.)Donc à tous les jours vous devez savoir ce qui vous fait le plus souffrir et vous devez avoir un plan d'action sur cette cause-là sur ce facteur là en particulier, pas sur tout les facteurs, un et deux pas sur les facteurs qui vous fait le moins souffrir,vous devez être capable d'identifier voici ce qui me fait le plus mal, voici ce qui me gênère le plus de souffrance, de douleur et d'impuissance et vous devez agir sur ça ; parce que le gain les répercussions positives de votre action va être plus fort si vous choisissez ce qui vous fait le plus mal. Donc priorité ce qui vous fait le plus mal, augmenter la zone de contrôle sur ce thème-là ,sur ce sujet-là et améliorer le sujet ou les thèmes qui vous font le plus mal et c'est ce qui va vous donner le plus d'énergie.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
En supraconscience:
La douleur de la nuit noire de l'âme est un concepte relier a une douleur non physique ,mais éthérique des corps subtils de l'égo, en période de fusion avec son Esprit.L'Esprit prend conscience par le corps physique qu'il existe et expérimente la matière, il prend conscience de lui-même.L'esprit fait revivre la sensation exacte de sa séparation d'avec son unité de vie cosmique.Sans détour, il doit revivre cette rupture de lui-même pour reprendre conscience de qui il est sur le plan supramental.
L'information provient de notre esprit a travers la pensée dans l'égo en conscientisation sur le plan Terrestre, on éprouve alors une douleur, une sensation de souffrance, et même de l'impuissance. La souffrance serait une douleur soutenue, par l'égo qui refuse un lâcher-prise et refuse l'information de son Esprit dans l'égo. Tandis que l'impuissance est lorsque que la souffrance est maintenue et que l'anxiété est a son niveau maximum dans notre refus a accepter notre Esprit et que l'on s'identifie a notre personnage. Car on n'est pas qui l'on pense être vraiment dans le monde réel , lorsque notre Esprit nous guide sur notre propre chemin.Alors qu'on pense que l'on perd le contrôle,c'est notre l'Esprit qui nous envoit des événements adaptés a notre karma ou nos mémoires et nos programmations qui s'actualise dans la matière, selon le degré de conscientisation de l'égo en évolution.
REF.: T30du113,Guillaume Dulude, Psycom
