Il y a des moments où tu dis enfin :

“Ce n’est pas à moi de réparer.”

Et ce n’est pas de l’égoïsme.

C’est le moment où tu déposes un fardeau qui n’a jamais été le tien.

Tu as essayé d’être vrai, d’exprimer tes besoins, de poser tes limites…

Mais dès que tu sortais du rôle qu’on attendait de toi — le rôle de l’utile, du calme, du disponible —

alors, tu devenais “le problème”.

Tu vois clair aujourd’hui :

🔸 Ce n’était pas de l’amour, c’était un lien sous contrôle.

🔸 On voulait de toi ta présence, mais pas ta liberté.

🔸 Dès que tu disais “voilà qui je suis”, tu devenais une menace.

🔸 Et parfois même, ton retrait était suivi d’un malaise, comme pour te faire croire que tu faisais du mal en te respectant.

Mais tu n’es pas responsable de la douleur de l’autre.

Tu n’es pas l’origine du mal-être.

Tu n’as rien “cassé” en te choisissant, en te centrant.

Tu as simplement quitté un rôle.

Celui de celui qui sauve, qui comprend, qui porte tout.

Et oui, c’est dur de sentir encore l’influence de cette culpabilité.

Mais il n’y a pas de victime.

Juste deux histoires qui n’ont pas pu se rencontrer.

Aujourd’hui, je choisis de ne plus me sacrifier pour ne pas déranger.

Je choisis de ne plus être utile au détriment de mon vrai moi.

Je choisis de ne plus réparer ce que je n’ai pas cassé.

Ce n’est pas à moi de sauver.

Ce n’est pas à moi de porter.

Ce n’est plus mon rôle.

Et ça… c’est une vraie libération.

RÉF.: Corinne Hanon 

 

La comparaison, ce poison invisible

On croit qu’on a besoin de comparer pour se situer. Mais non. Comparer, c’est se détourner de soi. C’est vouloir valider son vécu à l’extérieur — et donc en douter.

Une vraie écoute commence quand la comparaison s’arrête.

Quand on ne se compare plus, on peut enfin ressentir. Être avec l’autre, sans jugement, sans projection. Présent.

Et cette présence, elle se sent. Même quand elle n’est pas verbalisée.

Elle fait du bien. Elle libère. Elle guérit.

🜂 Voilà ce que je pratique depuis plus de 35 ans : une écoute sans grille, sans filtre, sans comparaison.

💬 Et vous, que se passe-t-il en vous quand vous vous libérez de la comparaison ?

RÉF.: Corinne Hanon

NE CONFONDEZ PAS RELATION, COUPLE ET AMOUR

 

NE CONFONDEZ PAS RELATION, COUPLE ET AMOUR

Deux personnes qui se rencontrent, c’est deux mondes qui se rencontrent. La chose n’est pas simple, mais au contraire très complexe, la plus complexe qui soit. Chaque personne est un monde en elle-même : un mystère complexe, avec un lointain passé et un futur éternel.

Au départ de la relation, seules les périphéries se rencontrent. Mais si la relation croît en intimité, devient plus proche, devient plus profonde, alors peu à peu, les centres commencent à se rejoindre. Lorsque les centres se rejoignent, c’est ce qu’on appelle l’AMOUR. Lorsque les périphéries se rencontrent, cela s’appelle faire connaissance. Vous prenez contact avec l’autre, de l’extérieur, juste à partir du bord : vous faîtes alors connaissance. Fréquemment, vous vous mettez à appeler votre rencontre amour. Vous êtes alors dans l’erreur. Faire connaissance n’est pas aimer.

L’amour est chose très rare. Rencontrer quelqu’un en son centre, c’est passer soi-même par une révolution, car si vous voulez rencontrer quelqu’un en son centre, il vous faudra lui permettre d’arriver, lui aussi à votre centre. Il vous faudra devenir vulnérable, absolument vulnérable, ouvert. C’est risqué. Laisser arriver quelqu’un à votre centre est risqué, dangereux, car vous ne savez pas ce qu’il va vous faire. Et une fois tous vos secrets connus, une fois votre intimité dévoilée, une fois que vous êtes complètement exposée, que fera-t-il ? Vous ne le savez pas. Et la peur est là. C’est pourquoi nous nous ouvrons jamais.

Une simple rencontre et nous pensons que l’amour est arrivé. Les périphéries se touchent et nous croyons que nous sommes rencontrés. Vous n’êtes pas votre périphérie. En réalité, la périphérie est la frontière où vous finissez, c’est la palissade qui vous entoure. Ce n’est pas vous ! La périphérie est le lieu où vous finissez et où commence le monde. Même des maris et des femmes qui auraient vécu ensemble depuis de nombreuses années peuvent être des étrangers, ils ne se connaissent pas l’un l’autre. Et plus longtemps vous vivez avec quelqu’un, plus vous oubliez complètement que vos centres sont restés inconnus.

La première chose à comprendre est donc : ne confondez pas relation, couple et AMOUR. Même si vous faites l’amour, même si vous avez une relation sexuelle, le sexe est, lui aussi, à la périphérie. A moins que les centres se rencontrent, le sexe n’est que la rencontre de deux corps. Et la rencontre de deux corps n’est pas votre rencontre. Le sexe, lui aussi, reste une relation superficielle – physique, corporelle, mais toujours superficielle. Mais vous ne pouvez permettre à quelqu’un de pénétrer jusqu’en votre centre que si vous n’avez pas peur, que si vous n’avez aucune crainte.

Aussi, je vous dis qu’il y a deux sortes d’existence. L’une est dirigée par la peur, l’autre par l’AMOUR. Vivre dans la peur ne pourra jamais vous permettre une relation profonde. Vous restez craintif et vous ne pouvez laisser faire l’autre : vous ne pouvez lui permettre d’entrer en vous vraiment jusqu’à votre cœur. Vous tolérez l’autre jusqu’à un certain point, et puis c’est le mur et tout s’arrête.

Celui dont la vie est tournée vers l’AMOUR est l’être en conscience . Être tourné vers l’amour veut dire : ne pas avoir peur de l’avenir, ne pas avoir peur du résultat ni des conséquences : vivre ici et maintenant .

OSHO

RÉF.: Page : Juste une Messagère

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Ce n’est pas le silence qui sépare, c’est l’indifférence

 Ce n’est pas le silence qui sépare, c’est l’indifférence

Le silence, parfois, est chargé de sens. Il peut être douceur, refuge, pudeur. Il peut porter l’émotion qu’aucun mot ne saurait dire, un respect silencieux de ce que l’autre traverse. Deux êtres peuvent se taire, et pourtant se comprendre. Le silence peut rapprocher, s’il est habité d’attention.

Mais l’indifférence, elle, est un mur froid. Ce n’est pas l’absence de mots, mais l’absence de regard, de souci, d’émotion. L’indifférence ne cherche pas à comprendre, elle ne tend pas la main, elle détourne les yeux. C’est elle qui creuse les distances, bien plus que le silence. Elle fait naître en l’autre un sentiment d’invisibilité, comme si son existence n’avait aucun poids.

On peut survivre au silence. On ne survit pas longtemps à l’indifférence.

Elle érode les liens, elle vide les relations de leur sens. Elle est l’absence d’amour, l’abandon. Elle ne fait pas de bruit, mais elle fait mal.

Alors, écoutons les silences, apprenons à les lire. Mais surtout, refusons l’indifférence. Car ce n’est pas le silence qui sépare les cœurs, c’est le fait de ne plus s’en soucier.

RÉF .: Charlotte Cellier

« La Sagesse des Séparations »

 « La Sagesse des Séparations »

Une séparation n’est jamais une fin. C’est un passage. Un changement d’état. Parfois une ouverture déguisée.

L’expérience peut être rude, opaque, déroutante. Mais elle ne surgit jamais par hasard.

Elle porte une vibration précise, comme un appel intérieur à s’ajuster, non seulement à l’autre, mais d’abord à soi.

Quand un lien se défait, quelque chose en nous se met à nu.

Le masque tombe, les illusions se dissipent, le miroir se brise… et ce qu’il cachait apparaît enfin :

l’attente silencieuse, les besoins inavoués, les projections inconscientes, ces parts blessées de soi qui tentaient de se réparer à travers l’autre.

Et pourtant, rien n’est faux. Aucune rencontre n’est vaine.

Chaque histoire d’amour tisse un pont fragile entre deux mondes intérieurs.

Tout ce qui s’est vécu, les joies, les silences, les frictions, réveille des couches profondes, parfois oubliées.

La relation devient alors une chambre d’écho pour les mémoires anciennes, les désirs étouffés, les blessures encore vivantes.

Et quand le lien atteint son point de bascule, une autre intelligence entre en scène.

Une intelligence vibratoire, plus subtile, qui révèle ce que chacun n’aurait pu voir seul.

L’un apprend à lâcher. L’autre, à renaître.

Chacun reçoit dans l’invisible ce que son âme appelait, même sans le savoir.

La rupture, sous cet angle, ne coupe rien.

Elle redirige. Elle réaligne. Elle invite à un nouveau mouvement intérieur.

Ce n’est pas un échec. C’est une initiation.

Ce qui a été partagé ne meurt pas.

Il continue d’exister autrement.

Dans les silences, dans les cellules, dans les profondeurs du cœur.

Même si le lien visible se transforme, la trace vibratoire reste active.

Et longtemps après le dernier mot, elle continue d’enseigner.

Et lorsque l’émotion se dissipe, lorsque le mental cesse de rejouer l’histoire,

quelque chose de plus vaste peut émerger.

Une paix étrange, une gratitude sans nom,

un regard neuf, plus doux, sur soi et sur l’autre.

Chaque rencontre laisse une empreinte.

Chaque séparation révèle un seuil.

Et chaque seuil ouvre un passage vers davantage de vérité.

RÉF.:  Marc-Antoine Charles Willaredt Bellegarde

Polarité relationnelle : Tout être humain veut se sentir aimer

Polarité relationnelle : Tout être humain veut se sentir aimer

Oui, on pourrait dire que Pauline (nom fictif impliquant ici 3 personnes ou une polarité relationnelle), comme tout être humain veut se sentir aimer,

mais elle doit savoir que l’intelligence de l’esprit ça doit descendre en elle 

pour pouvoir aimer l’autre et se reconnaître dans l’autre,

 tout comme moi en toi( une tierce personne )et toi en moi ,

alors l’amour devient psychique à ce moment, il devient collectif, il devient inconditionnel 

et invite tous les 4 autres Alephs (principes solaires de l'amour expansif) et là, 

on se sent complet dans la présence des autres,

 à moins de rencontrer une flamme jumelle qui est une relation plus fusionnelle ,

ça, c'est l’exception d’après moi et ça, on le trouve sur notre chemin d’évolution.

C’est notre esprit qui le met sur notre chemin, 

il est déjà prévu dans notre non libre-arbitre ici sur la Terre ,

pour nous relier à la Source en manifestation ou à notre Soleil, vers le plan Supramental ☀️

REF.: T30du113,

Poème: Présence intérieure

Poème:  Présence intérieure

Tu as mis ta main sur ta propre joue.

Tu as laissé cet enfant pleurer.

Et tu as reconnu que c’était difficile.

Ce qu’on t’a donné, ce n’était jamais entier.

Même dans le geste tendre, il y avait un creux.

Même dans la présence, il y avait un éloignement.

Le manque était déjà là, dedans.

Et ce manque, tu as voulu le combler toi-même,

le panser, le traverser.

Tu as offert, beaucoup.

Mais souvent, c’était encore pour retrouver ce qui n’avait jamais été vraiment reçu.

Tu t’es vue dans des rôles, dans des attentes, dans la tension de tendre vers l’autre.

Mais cette tension t’éloignait de toi.

Tu l’as senti : la présence commence là où tu ne tends plus vers quelqu’un.

Là où tu ne crois plus que quelque chose doit venir de l’extérieur.

Tu as voulu être vue. Entendue. Rejointe.

Mais dans trop de relations, tu ne l’as pas été.

Tu n’as pas été prise en compte, pas réellement rencontrée.

Et c’est là que tu as compris : ce n’est pas que l’autre te refusait.

C’est qu’il ne pouvait pas te voir.

Alors tu es revenue à toi.

Tu as reconnu ce lieu vivant en toi, ce lieu qui n’a plus besoin de prouver.

Ce n’est pas une spiritualité plaquée. Ce n’est pas une connaissance.

C’est une présence. Ancrée. Présente.

Ce qui te nourrit, ce sont les choses simples :

le thé, l’air sur la peau, le silence qui n’attend rien,

la parole que tu te donnes, la fluidité d’être en toi.

Ce n’est pas le manque qui doit te guider.

C’est la clarté de ne plus vouloir combler.

Il n’y a pas de haut soi, de soi spirituel, de démonstration à faire.

Il y a juste toi, ici. Dans cette habitation pleine.

Pas un passage, pas une montée, pas une transcendance.

Juste une présence que tu reconnais, et qui est toi.

Ce texte, c’est ton reflet.

Il n’est pas à analyser, ni à expliquer.

Juste à ressentir. Comme on ressent sa propre main,

posée doucement, sans attente.

Réf.:  Corinne Hanon 

https://www.facebook.com/corinnehanontherapeute