Poème:L’éveil c’est l’extase:

 

Poème:L’éveil c’est l’extase:

Qu'il soit induit par la méditation, la contemplation ou la dévotion, la règle reste la même pour y accéder :

•   Augmenter sa vibration grâce à l'Amour
•   Être centré et présent, ici et maintenant (ne pas rêvasser)
•   Cesser de s'assimiler au corps et à ses pensées, pour se rappeler qui nous sommes en réalité : la Conscience illimitée.

Vous souhaitez l'expérimentez ?

Observez attentivement la pièce qui vous entoure, et imaginez que vous êtes en train de vous regarder. Oui oui, imaginez que la table basse, la plante verte et la bouteille d'eau qui vous font face sont en réalité des parts de vous.

Attention, vous ne devez pas vous dire "Je suis la pièce", ou "Je suis la plante verte", car en affirmant "Je" vous restez assimilé au corps, ce qui est contre-productif.

Non, il vous faut simplement RESSENTIR que vous êtes la pièce entière, sans rien vous dire de plus. Contentez-vous d'ÊTRE, de RESPIRER, et L'ACCUEILLIR tout ce qui vous entoure comme une part de vous-même

Mon conseil : neutralisez le mental avec cette idée :

"Je ne suis pas dans ce corps, car ce corps est en moi."

Déroulement de l'exercice

À des fins de rationalisation extrême, je découperai l'expérience en 3 étapes chronométrées (même s'il va de soi que vous ne devez pas compter), afin que vous compreniez que l'éveil peut être atteint en quelques minutes seulement, qui que vous soyez.

Étape 1

Considérez le lieu où vous vous trouvez comme une part de vous-même la qu'expliqué plus haut), en imaginant quíil n'y a que vous, où que lOus regardiez. Maintenez cette concentration plus de 12 secondes et lOus accéderez au premier pallier:

La Paix mentale

Progressivement, la force d'attraction de vos pensées diminue, et, si vous sentez qu'elles sont toujours là, elles ont de moins en moins d'emprise sur vous. Vous vous en détachez, et poursuivez l'expérience avec de plus en plus de facilité.

Étape 2

Continuez paisiblement d'imaginer et de ressentir que tout ce qui vous entoure fait partie de vous en réalité. Maintenez cette concentration plus de 12 x 12 secondes (2min40), et vous atteindrez le second pallier :

L'Éveil

Vos sensations physiques commencent à changer et les limites de votre corps semblent se dissiper. Une délicieuse et subtile sensation tend à vous englober au fur et à mesure que votre conscience s'élargit. Un véritable sentiment d'amour vous gagne pour tout ce qui vous entoure, et vous sentez que vous recevez tout ce que vous souhaitez avant même de demander. Rapidement, vous avez la nette impression de pouvoir toucher des objets situés à 10 mètres de vous (pour la simple et bonne raison que votre conscience les englobe à présent). Vous ne jugez plus. Vous n'avez plus peur. Vous êtes.

Étape 3

Si vous ressentez à présent réellement que le monde extérieur est une

part de vous-même, en poursuivant cette immersion plus de 12 x 12X 12 secondes (soit 29 minutes environ), vous atteindrez le dernier palier;

L'Extase

La sensation procurée est sans équivalent. Tout vibre car tout est énergie. Vos sens subtils sont à l'affût : Lumières, Sons, Odeurs, Toucher, vos perceptions sont plus belles et jouissives que jamais. L'air inspiré semble fait de la même substance que votre corps, et l'univers entier être contenu dans la minuscule tête d'une aiguille. Vous ressentez des vagues d'extase remonter votre colonne, et irradier votre ventre

Vous comprenez qu'il n'y a jamais eu "d'intérieur de vous" et

"d'extérieur de vous" car tout n'est qu'UN, sans réelle frontière. Vous comprenez que ce monde est un songe dans lequel vous animez tous les personnages en même temps. Vous comprenez que la mort n'existe pas, car qu'est-ce qui pourrait mourir vu qu'il n'y a que Soi ? Enfin vous riez, de tout votre coeur, et de toute votre âme, car vous vous rappelez que seul l'Amour est vrai.

Vous connaissez à présent un chemin vers l'Unité d'une grande simplicité n'exigeant aucune connaissance ou pratique particulière.

Il s'agit simplement de :

Cesser de croire un instant

Ou' on est une fleur du jardin

Pour avoir l'extase de se rappeler

Qu'on est le jardin tout entier.

Incarne et vibre la réponse

au lieu de la chercher.

Finalement, il y a jamais eu d'extérieur,

et ce monde n'est pas

une projection de moi,

mais une extension.

Comment maintenir cet état de conscience élargi?

Il te reste une clé à assimiler :

L'illusion du Libre Arbitre.

Tant que tu crois que le personnage a le choix, et peut agir dans la matrice selon sa propre volonté, tu es irrémédiablement aspiré par sa peur d'échouer et de tout gâcher.

Chaque fois que tu imagines que les événements pourraien différents de ce qu'ils sont (6000 fois par jour environ, soit 1/10e des pensées), tu nourris l'Ego, car lui seul semble pouvoir agir sur la réalité.

C'est une terrible erreur, et l'origine première de la souffrance.

Ah bon ? Je croyais qu'au contraire, avec "la loi d'Attraction", il était bon d'imaginer les choses autrement que ce qu'elles sont, ne serait-ce que pour se motiver...

La loi d'Attraction n'est qu'une marche de l'escalier. Il s'agit de comprendre qu'on n'attire pas ce qu'on veut, mais ce qu'on est (autrement dit, ce qu'on a le plus tendance à VIBRER).

or, chaque fois qu'on n'accepte pas ce qui est, on déclare vibratoirement : "Je ne vais pas bien", "J'ai peur", "Je ne suis pas satisfait .. et Univers nous donnant toujours raison, il nous apporte chaque fois une experience validant ces déclarations.

Comprendre que tout est parfait, c'est vibrer "Tout est bon". et alors, ça le devient sans tarder.

Pour y arriver, appule-toi à chaque instant sur tes 3 alliés

• La Gratitude à chaque pas.

gir dans la • La Joie sans objet.

pire par sa • La Confiance illimitee.

Le personnage se trouvera alors comble avant même de demander, et

lient être la Conscience pourra paisiblement s'élever.

En réalité, ce corps qui semble le vôtre n'est qu'une idée paraissant contenir une part de conscience, modelée comme l'eau d'un vase, prenant son apparence.

Déversez cette eau dans l'océan pour redevenir l'ocean.

Comment ? En gardant quotidiennement à l'esprit que le vase n'existe pas : Vous n'avez jamais ete dans ce corps, car ce corps est en vous.

La suite se résume alors ainsi :

Être Joyeux d'être Joyeux

Conscient d'être Conscient

et Heureux d'être Heureux.

 

Par Samuel Stemmer