LA FEMME SACRÉE

 LA FEMME SACRÉE

La femme sacrée ne domine pas, elle touche. Elle ne provoque pas, elle est provocante.

Elle n'est pas seulement  intelligente, elle est sage. Elle ne s'insinue pas, elle montre subtilement le chemin.

Elle n'est pas pressée, elle attend le bon moment. Elle ne vole pas, elle flotte. Elle ne se soucie pas de la quantité, elle préfère la qualité. 

Elle ne voit pas, elle regarde. Elle ne marche pas, elle se promène.

Elle n'est pas exigeante, elle aime juste savourer. 

Elle ne juge pas, elle analyse. Elle ne réconforte pas, elle réchauffe le coeur. Elle ne cherche pas, elle éveille les sens.

Elle n'est pas exigeante, elle est sélective. Elle ne brille pas, elle illumine. Elle n'aime pas être regardée, elle préfère être écoutée. 

Elle ne devine pas, elle perçoit. Elle ne parle pas de sexe, elle est maître dans l'art de l'amour. Elle n'est pas facile, elle est flexible. 

L. LEFÈVRE

RÉF.: Page : Juste une Messagère

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LA FRÉNÉSIE DES DÉBUTS N'EST PAS DE L'AMOUR

 LA FRÉNÉSIE DES DÉBUTS N'EST PAS DE L'AMOUR

On ne tombe pas amoureux en une semaine, un mois ou même une année. 

L'amour nécessite des problèmes, des crises, de la fatigue, des moments difficiles et des situations horribles. 

Il faut une longue cohabitation pour que cela devienne un véritable amour. 

L'amour commence quand l'enthousiasme s'estompe, que la communication diminue et que le désir augmente. 

On ne peut pas dire qu'on aime la mer en restant sur la plage; il faut plonger dans ses profondeurs, être frappé par ses vagues, boire de son eau salée, se blesser le pied sur un rocher, voir ses ténèbres au fond. 

Et quand on revient sur la plage, on la voit différemment, on ne la voit plus comme parfaite, car on a touché à ses défauts, vu ses ténèbres et connu sa colère. 

C'est à ce moment-là seulement qu'on peut soit détester la mer, soit l'aimer avec tous ses défauts et ses qualités...

Auteur : Un coin pour s'exprimer

RÉF.: Page : Juste une Messagère 

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Poème: L'UNIVERS NE TE DONNE PAS CE QUE TU VEUX, IL TE DONNE CE QUE TU VIBRES...

Poème:  L'UNIVERS NE TE DONNE PAS CE QUE TU VEUX, IL TE DONNE CE QUE TU VIBRES...

Ce que tu vibres, ce n’est pas ce que tu dis.

Ce n’est pas non plus ce que tu espères en secret.

C’est ce que tu ressens vraiment à l’intérieur.

Même quand tu fais semblant d’y croire.

Même quand tu souris pour ne pas trop trembler.

Tu peux dire « je veux être aimé(e) »,

mais si tu vibres la peur d’être abandonné(e),

c’est cette fréquence-là que tu envoies.

Et c’est elle qui appelle.

Alors parfois, la vie te met face à ce que tu refuses de sentir,

pour que tu le regardes enfin. Pour que tu comprennes.

Pas pour te punir. Mais pour t’inviter à te réaligner.

À te retrouver.

À te croire, toi.

Ce que tu vibres est un langage.

Silencieux.

Mais puissant.

C’est ton corps qui parle.

C’est ton cœur qui guide.

Tu veux changer ta réalité ?

Reviens à toi.

Ressens. Écoute.

Et transforme ce que tu vibres.

Le reste suivra.

RÉF.: Essence d’éveil, Fb.

Poème: Tu peux être en train de guérir et avancer en même temps :

Poème: Tu peux être en train de guérir et avancer en même temps : 

Tu n’as pas besoin d’attendre d’aller « parfaitement bien » pour continuer ta route.

Tu n’as pas besoin d’être totalement réparé·e pour mériter d’aimer, de créer, de rêver, de bâtir quelque chose de nouveau.

Tu peux guérir en marchant. Tu peux pleurer un jour et bâtir le lendemain. Tu peux douter et progresser. Tu peux être en reconstruction sans être figée.

Trop souvent, on te fait croire qu’il faut guérir d’abord, puis vivre.

Comme s’il fallait cocher une liste invisible de blessures cicatrisées avant de se remettre à avancer. Comme si la guérison était une destination claire, propre, finale. Mais en réalité, la vie ne t’attend pas. Elle se vit au milieu du chaos, au milieu du désordre, au milieu des émotions qui montent et descendent. Elle se vit pendant la guérison. Pas seulement après.

Il y a des jours où tu iras mieux, et d’autres où tu retomberas. C’est normal.

Tu peux te reconstruire en posant pierre après pierre, même si certaines sont encore bancales. Tu peux prendre des décisions en tremblant. Tu peux continuer à faire de ton mieux, même avec des cœurs encore sensibles, même avec des pensées encore floues. Parce que guérir, ce n’est pas cesser d’avancer — c’est apprendre à avancer autrement.

Et ce chemin, tu le fais déjà.

Chaque fois que tu choisis de te lever malgré la fatigue.

Chaque fois que tu réponds avec douceur à ton propre chaos.

Chaque fois que tu poses des limites, que tu te dis « non », ou que tu t’offres un petit « oui » timide mais nécessaire.

Chaque fois que tu fais un pas — petit, bancal, maladroit — c’est déjà de la guérison.

Ne laisse personne te dire que tu n’es pas « prêt·e ».

Tu l’es peut-être pas pour tout. Mais tu l’es pour maintenant.

Pour ce moment. Pour cette respiration. Pour cette avancée, même infime.

Tu n’as pas à être « entièrement guéri·e » pour créer du beau.

Tu n’as pas à avoir tout compris pour apporter quelque chose au monde.

Tu n’as pas à avoir toutes les réponses pour être une lumière dans la vie de quelqu’un, ou dans la tienne.

Tu as juste à être là. Présent·e. Ouvert·e. En chemin.

Et oui, il y aura encore des jours de rechute, de doute, de vide.

Mais même dans ces jours-là, tu avances.

Tu apprends à te porter. À t’écouter. À respecter ton propre rythme.

Alors ne t’arrête pas parce que tu n’es pas encore « à 100 % ».

Personne ne l’est, tout le temps.

Tu es déjà en train d’évoluer. Tu es déjà en train de transformer la douleur.

Pas en force brutale, mais en sagesse, en conscience, en mouvement.

Tu peux être en train de guérir et avancer en même temps.

Ce n’est pas l’un ou l’autre.

C’est les deux.

Et c’est plus que suffisant.

REF.: Pensées volantes , Fb.

L’effet nocebo est plus fort que l’effet réel lors de la consommation de gluten

 

L’effet nocebo est plus fort que l’effet réel lors de la consommation de gluten

Publié en ligne le 27 mai 2025 - Alimentation - 

Une équipe internationale des universités de Leeds (Royaume-Uni), Maastricht (Pays-Bas) et Wageningen (Pays-Bas) a testé l’aspect psychosomatique de l’intolérance au gluten [1]. Par le biais de petites annonces, les chercheurs ont recruté un ensemble de volontaires se déclarant intolérants au gluten. Ceux qui avaient une maladie attestée médicalement en lien avec ce dernier (en particulier ceux souffrant de la maladie cœliaque aussi appelée « entéropathie au gluten ») étaient exclus de l’expérience. On ne teste donc que ceux qui pensent avoir une intolérance mais qui n’est pas avérée médicalement. Les participants devaient suivre un régime strict sans gluten pendant une semaine puis, le jour du test, consommer deux tranches de pain au petit-déjeuner et à nouveau deux tranches au déjeuner. Pendant cette journée de test, ils devaient noter les symptômes ressentis toutes les heures.

Les participants ne savaient pas qu’ils participaient à un test sur leur réaction aux indications données. Ils avaient été séparés en quatre groupes de 20 à 22 participants. Deux groupes étaient informés qu’ils mangeraient du pain contenant du gluten (E+) alors qu’on affirmait le contraire aux deux autres (E-). Par ailleurs, deux de ces groupes mangeaient du pain contenant du gluten (G+) et les deux autres sans gluten (G-). La recherche porte donc sur les symptômes auto-rapportés par des participants qui ont, ou non, consommé du gluten avec une information qui peut être erronée. Notons que l’expérience était réalisée en « double aveugle » dans le sens où les chercheurs qui interagissaient avec les participants ne savaient pas eux-mêmes ce que chacun des sujets allait réellement manger (groupes G- ou G+).

Les résultats montrent que ceux qui ont été informés qu’ils consommaient un pain contenant du gluten déclarent, en moyenne, plus de symptômes gastro-intestinaux que ceux qui pensaient manger du pain sans gluten. La différence est significative avec une haute confiance statistique. Parmi ceux qui pensaient manger du pain sans gluten (E-), il n’y a pas de différence apparente sur les symptômes en lien avec la consommation effective (E-G+ vs E-G-), ce qui indique qu’il n’y a pas d’effet réel du gluten. Pourtant, c’est le groupe E+G+ qui déclare le plus de symptômes gastro-intestinaux, ce qui semble indiquer une synergie entre un effet réel du gluten et l’effet nocebo. Cependant, la différence avec le groupe E+G- (qui a mangé un pain sans gluten) n’a pas la confiance statistique qui est généralement exigée pour pouvoir affirmer un effet (critère p < 0,05 qui indique que le résultat a moins de 5 % de chances d’être dû au hasard).

Une nouvelle expérience avec des populations plus importantes dans chaque groupe est nécessaire pour confirmer, ou non, un effet réel du gluten en plus de l’effet nocebo qui est, quant à lui, clairement démontré par cette expérience.

RÉF.: https://www.afis.org/L-effet-nocebo-est-plus-fort-que-l-effet-reel-lors-de-la-consommation-de-gluten

Références: Graaf MCG et al., 

LES MITOCHONDRIES, ORGANITES CLEFS DANS L'HOMEOSTASIE CELLULAIRE

 

LES MITOCHONDRIES, ORGANITES CLEFS DANS L'HOMEOSTASIE CELLULAIRE 

Les recherches récentes sur les mitochondries, souvent surnommées les "centrales énergétiques" des cellules, ont révélé des fonctions bien au-delà de la simple production d'énergie (ATP). Voici un résumé accessible des découvertes marquantes jusqu'en 2025 :

Communication cellulaire : Les mitochondries agissent comme des "neurones intracellulaires", communiquant entre elles et avec d'autres organites via des "synapses mitochondriales". Elles coordonnent l'expression des gènes, influencent la chromatine et modulent la libération de neurotransmetteurs, jouant un rôle clé dans la signalisation cellulaire.

Régulation épigénétique : Elles fournissent des substrats essentiels pour modifier l'ADN et les histones, influençant ainsi l'expression génétique et les réponses épigénétiques, ce qui impacte la santé et le vieillissement.

Transfert entre cellules : Les mitochondries peuvent être transférées entre cellules, tissus ou organes, notamment en réponse au stress, pour transmettre des signaux ou restaurer des fonctions métaboliques.

Rôle dans le diabète de type 2 : Des anomalies mitochondriales perturbent la maturation des cellules bêta pancréatiques, stoppant la production d'insuline. Un composé (ISRIB) a montré un potentiel pour restaurer leur fonction, ouvrant la voie à une possible réversion de la maladie.

ARN interférence : Les mitochondries participent à la régulation génique via des microARN mitochondriaux, avec des implications dans le cancer et les maladies neurodégénératives.

Thermogénèse et cancer : Elles régulent la température cellulaire (jusqu'à 50°C) et influencent le métabolisme des cellules cancéreuses, offrant des cibles thérapeutiques potentielles.

En résumé, les mitochondries ne sont pas seulement des usines à énergie, mais des acteurs centraux dans la communication, la régulation génétique, la réponse au stress et la progression de maladies comme le diabète ou le cancer. Ces découvertes ouvrent des perspectives prometteuses pour de nouvelles thérapies.

La clef ultime de la santé, l'association ubiquinol ,La substance active avec 600mg par jour et riboflavine, la vitamine B2 avec 100 mg par jour, qui va booster vos cellules comme jamais....

REF.: Jean-Luc Ayoun

https://www.facebook.com/ayoun.jeanluc

https://www.youtube.com/channel/UCntZZymT2u3XpNxcILasbLA

VOTRE FRÉQUENCE SACRÉE 128Hz : LA PORTE DE L'ÂME

 

VOTRE FRÉQUENCE SACRÉE 128Hz : LA PORTE DE L'ÂME

La fréquence 128 Hz est considérée comme le "ton juste". Basée sur l'échelle des vibrations fondamentales, elle transcende l'harmonie intérieure et facilite le flux des ondes positives en nous et hors de nous.

Excellente pour le lâcher-prise, elle permet de ressentir pleinement la puissance et la beauté de ce qui nous entoure.

Sa vibration particulière rattache le monde intérieur au monde extérieur dans une sphère d'énergie pure propice au soulagement (physique et spirituelle).

Son écoute régulière va apaiser votre corps éthérique et révéler votre vraie nature.

• Aligne la structure physique du corps
• Efface les mémoires émotionnelles négatives

• Favorise la synergie cosmique corps-esprit-âme

• Élève le degré de conscience spirituelle
• Catalyse l'énergie vitale

Parties du corps associées à la fréquence 128Hz:

Nerfs, tissus cutanés, os, système circulatoire, coeur, poumons, thymus, sternum, rein, estomac, foie

Troubles constatés chez les personnes en perte de vibration à

128Hz:

Douleurs musculaires, arthrite, maladies de peau, hypertension, tachycardie, irritation respiratoire, mauvaise digestion, problème de poids. manque de confiance, jalousie,tristesse.

RÉF.: Mental Waves - Officiel